ウイスキーのロック
ウイスキーに含まれる栄養
シングルモルトウイスキーにはエラグ酸という抗がん物質が豊富で、健康に良いとして有名な赤ワインより多…
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オレンジジュース 筋トレ後に飲んでます
柑橘系のジュースは、腎結石の予防によいとはテレビなどでもしばしば指摘されています。 ...
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マテ茶の栄養と効能 ミネラルやポリフェノール グリーンとローストの違いも
マテ茶は、モチノキ科の常緑樹マテの葉や枝を加工して作られます。薬草のような独特の風味があります。 ...
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コピ・ルアックコーヒー ジャコウネコの腸内で発酵［関連動画］
コピ・ルアックは、映画「かもめ食堂」や「最高の人生の見つけ方」などで有名になった高級コーヒー豆です…
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牛乳は健康に良いのか？乳糖不耐症の人が飲むには 管理人の考え
健康トピックにおいて、牛乳ほど論争が分かれている食品は少ないでしょう。 「健康に良くない」という主張…
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コーヒー自家焙煎やり方 炒り網など必要な道具 火加減やはぜ始める時間［関連動画も］
私の友人に、大変なコーヒー好きがいます。 といっても喫茶店を経営しているわけではありません。あくまで…
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日本茶・緑茶の健康効果 カテキンの作用 更年期障害やがんにも
日本茶の健康効果は、主にカテキンの力によるものです。 ...
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コーヒーの健康効果 がんリスクや尿酸値 脂肪燃焼に自殺の抑制も［関連動画も］
かつての私はなんとなく「コーヒーって身体に悪い」というイメージを持っていました。 なので「別に飲まな…
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日本酒は糖尿病や循環器系の病気に
日本を代表するお酒、日本酒には様々な栄養素が含まれています。 美容トピックで日本酒が話題になることも…
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納豆
飲酒の悪影響（やる気減退からのだらしない生活）を軽くする２つの食品合わせワザ
日本人のお酒の強さは、体質によって次の三つに分かれます。１　全く飲めない２　少しは飲める（顔が赤く…
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