鴨肉の栄養 更新日:2023年11月27日 公開日:2016年3月30日 肉類 鴨肉はヘム鉄が豊富なので、貧血気味の人にはおすすめです。 ヘム鉄は肉や魚などの動物性食品に含まれる鉄分で、植物性食品に含まれる非ヘム鉄よりも体への吸収率が優れています。 また鴨肉はビタミンB2の含有量も多く、疲労回復にも効果的です。お肌に良いコラーゲンも含まれています。 タグ コラーゲン ビタミンB 疲労回復 関連記事 老けない肉・老ける肉 食べるコツや食べ合わせも体に良い食べ合わせ例その1 鶏肉とトマト れんこんと酢などCoQ10サプリ ネット販売まとめ DHC製品などローヤルゼリーの栄養素と作用CoQ10の働き 心臓・肝臓・美容に アスリートは80%が自己記録更新!脳の電気信号を強くするアミノ酸 ビタミンBで脳委縮抑制かオックスフォード大研究イネス・リグロンさんの本やDVD サプリメントまとめ大豆の栄養 名前の由来?ビタミンB1やサポニンの効果 メンタルにも!糀(こうじ)水 栄養素や作り方[関連動画]しじみの栄養体に良い食べ合わせ例 その2 ブロッコリーとアボカド タコと玉ねぎなどクエン酸 多く含む食品や疲労回復効果ビーウォッシュ シャンプー通販 購入者感想あり佐藤康光 九段 将棋メシは納豆!「スタミナが続く」など栄養面の理由だけでなく…田島絵里香さん ヨガの効果 疲れにくく・体重は変わらないのに「やせた?」梅干し湯 勝野洋さんも効果を実感 いつ飲む?血圧への影響やレシピ・作り方も 投稿ナビゲーション 牛肉の栄養鶏肉の栄養