鴨肉の栄養 更新日:2023年11月27日 公開日:2016年3月30日 肉類 鴨肉はヘム鉄が豊富なので、貧血気味の人にはおすすめです。 ヘム鉄は肉や魚などの動物性食品に含まれる鉄分で、植物性食品に含まれる非ヘム鉄よりも体への吸収率が優れています。 また鴨肉はビタミンB2の含有量も多く、疲労回復にも効果的です。お肌に良いコラーゲンも含まれています。 タグ コラーゲン ビタミンB 疲労回復 関連記事 老けない肉・老ける肉 食べるコツや食べ合わせも唇にリップクリーム 乾燥した唇を舐めてはいけない理由は?栄養不足による唇の荒れ筋トレの細かい知識 疲れ方の違いや痛風への影響 オーバーワークの目安口内炎 管理人が考える原因2つ 胃腸の負担と不足するビタミン湯葉の栄養管理人のプロテイン・アミノ酸遍歴 ザバス・ウィダー・ムサシ・アミノバイタルCoQ10サプリ ネット販売まとめ DHC製品などダイエットサプリ「効果」ある?ない? 生田哲氏 期待できるのは〇〇系海苔の栄養 たんぱく質やビタミンサッカー日本代表 炭酸風呂で血行促進・疲労回復ビーポーレンの栄養 花粉症の人が摂取しても大丈夫?ハーブティーの栄養 アベベ選手が飲んでいたのは〇〇ティーほうれん草の栄養酢にんじん作り方 遠山景織子さん 最も強く感じる効果とは…日持ちは?糀(こうじ)水 栄養素や作り方[関連動画]イカの栄養とタウリンを多く含む食品 投稿ナビゲーション 牛肉の栄養鶏肉の栄養