鴨肉の栄養 更新日:2023年11月27日 公開日:2016年3月30日 肉類 鴨肉はヘム鉄が豊富なので、貧血気味の人にはおすすめです。 ヘム鉄は肉や魚などの動物性食品に含まれる鉄分で、植物性食品に含まれる非ヘム鉄よりも体への吸収率が優れています。 また鴨肉はビタミンB2の含有量も多く、疲労回復にも効果的です。お肌に良いコラーゲンも含まれています。 タグ コラーゲン ビタミンB 疲労回復 関連記事 老けない肉・老ける肉 食べるコツや食べ合わせもイネス・リグロンさんの本やDVD サプリメントまとめ脳の電気信号を強くするアミノ酸 ビタミンBで脳委縮抑制かオックスフォード大研究サンマの栄養素 思い出のサンマ丼ジャイアンツの東野投手はマグロを食べてスタミナ強化 たんぱく質が豊富牛肉の栄養CoQ10の働き 心臓・肝臓・美容に アスリートは80%が自己記録更新!サッカー日本代表 炭酸風呂で血行促進・疲労回復飲酒で消費する栄養と疲れ糀(こうじ)水 栄養素や作り方[関連動画]寺島進さんの飲酒習慣 顔に吹き出物がでやすいので…アミノ酸の重要性 一日一兆個作られる細胞の材料 メンタルにも!はるな愛さんが毎朝必ず飲む〇〇の錠剤と加齢臭対策(!)に飲む〇〇のエキスイミダペプチド ささみに多く抗酸化力が強い 渡り鳥のエネルギー源CoQ10サプリ ネット販売まとめ DHC製品などトライアスロン佐藤有香選手のアクティブレスト サプリや入浴後の保温 投稿ナビゲーション 牛肉の栄養鶏肉の栄養