鴨肉の栄養 更新日:2023年11月27日 公開日:2016年3月30日 肉類 鴨肉はヘム鉄が豊富なので、貧血気味の人にはおすすめです。 ヘム鉄は肉や魚などの動物性食品に含まれる鉄分で、植物性食品に含まれる非ヘム鉄よりも体への吸収率が優れています。 また鴨肉はビタミンB2の含有量も多く、疲労回復にも効果的です。お肌に良いコラーゲンも含まれています。 タグ コラーゲン ビタミンB 疲労回復 関連記事 老けない肉・老ける肉 食べるコツや食べ合わせも唇にリップクリーム 乾燥した唇を舐めてはいけない理由は?栄養不足による唇の荒れ豆腐の栄養巨人軍の木佐貫投手 夏バテ防止に梅酒を活用[簡単な作り方動画]関節関連の栄養素まとめ 効果や多く含む食品田島絵里香さん ヨガの効果 疲れにくく・体重は変わらないのに「やせた?」ハーブティーの栄養 アベベ選手が飲んでいたのは〇〇ティーアミノ酸の疲労回復効果 メンタルにも 管理人はコレを飲んでます酸っぱいものトシをとって再評価 釣りの疲れや水泳の筋肉痛に黒酢で活力・クエン酸ビーウォッシュ シャンプー通販 購入者感想あり食に無頓着だった毛利衛さん 米国でコレステロール値200超!理由は…筋トレの細かい知識 疲れ方の違いや痛風への影響 オーバーワークの目安「夏の疲れ」は神経の疲労かイネス・リグロンさんの本やDVD サプリメントまとめうつを防ぐための栄養素 動物性たんぱく質と…湯葉の栄養 投稿ナビゲーション 牛肉の栄養鶏肉の栄養