曙さんの牛乳断ちダイエット
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元横綱で格闘技やプロレスなどのリングにも上がった曙さんは０７年に「牛乳断ちダイエット」を実践しました。 それまでの曙さんは毎日６リットル（！）も牛乳を飲んでいました。 07年からは一切飲まなく […]
Author: むらお
花粉症対策 評価の高いマスクとティッシュは？
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日経新聞が花粉症患者を対象に行ったアンケートによると、評価が最も高かった花粉症対策マスクは「超立体 マスク花粉用」でした。 「肌触りがソフト」「口の周りに空間ができ口紅がつかない」と好評です。
スピルリナで育毛・発毛 薄毛対策私見 たんぱく質や血行 玄米
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2010年末、久しぶりに会った同い年の友人から「お前は髪が残ってていいなぁ」と言われました。 ふと友人の前頭部を見ると、確かにやや淋しい雰囲気が。友人に薄毛が進行しているようです。
レブナ 鼻呼吸トレーニング用マスク
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「レブナ」は、鼻呼吸トレーニングのための特殊なマスクです。 ガスマスクのような形状をしていて、特殊な弁がついています。この弁により、鼻で吸って口で吐く鼻呼吸が促されるのです。 弁を換えることに […]
小野寺昭さんの食事と尿酸値 数値を高く（低く）する食品
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俳優の小野寺昭さんは食事は野菜中心の和食にしています。 小野寺さんのお父さんは食通でお酒を大量に飲んでいたため、糖尿病にかかってしまいました。 そのため小野寺さん本人は「これではいかん」と野菜 […]
地中海ダイエット 食材と効果 アルツハイマーとの関連も
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地中海ダイエットでは果物、野菜、シリアル、魚介類、適度なお酒を主に食し、肉類・乳製品をあまり食べないようにします。 心臓病を防ぐ効果が高いことで知られています。 88年から92年まで、心筋梗 […]
川島隆太教授 料理は脳に良い効果 しかしNGなケースも？
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料理は脳を活性化するのにとても良いそうです。 東北大学の川島隆太教授と大阪ガスの共同研究によると、料理の作業中は大脳の前頭前野が活発に働くことがわかりました。 献立を考え、材料を吟味し、切る、 […]