糖質制限 著名人や専門家の考え 坂詰真二さん「危険」道端カレンさん「アリ」 更新日:2024年11月16日 公開日:2016年4月20日 生活習慣病 糖質制限について、有名人や栄養学の専門家はどのように考えているのでしょうか?前ページで紹介した「Tarzan」の記事から紹介します。 職業や性別で考え方が違うようです。 続きを読む
果物と酵素サプリの食後摂取はダメ?南清貴氏 更新日:2023年11月28日 公開日:2016年4月3日 食物全般 私はメルマガなどで「冬場は食後にミカンを食べるようにしています」と何度も書いてきました。 続きを読む
外食で塩分・脂肪分を減らすコツ・食べ方 更新日:2024年2月11日 公開日:2015年12月18日 心臓・血管・血液 外食は便利ですし楽しみでもありますが、栄養面から考えると必ずしもおすすめ、とは言えないケースもあります。 続きを読む