曙さんの牛乳断ちダイエット かつては毎日6リットル!総カロリー量はなんと… 更新日:2024年6月19日 公開日:2018年9月12日 格闘系有名人 元横綱で格闘技やプロレスなどのリングにも上がった曙さんは07年に「牛乳断ちダイエット」を実践しました。 続きを読む
ビタミンB1・B2 糖質・脂質の代謝に 食前の牛乳はおすすめ 更新日:2024年6月4日 公開日:2018年8月18日 サプリ・栄養・発生物質 健康や美容を維持するためにビタミンが必要なのはいまさら指摘する必要はありません。 続きを読む
前田敦子さんの大根ダイエット 食前に食物繊維[関連動画] 更新日:2024年5月29日 公開日:2018年8月3日 肥満・ダイエット・スタイル 平成24年1月20日の九州スポーツ新聞に、(元)AKB48の前田敦子さんが大根ダイエットを始めた、という記事がありました。 やり方は簡単で、 続きを読む
血糖値の上昇を抑える「笑い」と食べ方 食前の牛乳・野菜 更新日:2024年5月26日 公開日:2018年7月23日 心臓・血管・血液 糖尿病を防ぐには、血糖値をできるだけ(急激に)上げないことがポイントになります。 続きを読む
錦織健さんカゼは絶対NG 学生時代は「ポテチ3袋」と現在の健康食「調整日」とは? 更新日:2024年5月20日 公開日:2018年7月10日 文化系有名人 オペラ歌手の錦織 健さんは、 「長生きをしようとも、健康でなければいけないとも思っていない」 のですが、 続きを読む
宮下純一さん 一日5回分食ダイエット メニューや食べる時間・間隔 メリットは 更新日:2024年5月15日 公開日:2018年7月5日 体育系有名人 北京オリンピック競泳男子400メートルメドレーリレー銅メダリストで、現在スポーツキャスターの宮下純一さんは、引退して1年で体重が5kg増えてしまいました。 オリンピックに出場時に73kgだった体重が、引退後 […] 続きを読む
寒天をご飯に入れるダイエット 炊飯器で炊く時に混ぜるだけ 更新日:2024年5月11日 公開日:2018年6月30日 肥満・ダイエット・スタイル 少し前に、寒天を使ったダイエットが流行しました。 続きを読む
内田恭子さんの食事「肉を食べる時は必ず〇〇も」 更新日:2024年5月9日 公開日:2018年6月27日 文化系有名人 元アナウンサー内田恭子さんの食生活は、結婚・出産を機にガラリと変わりました。 続きを読む
元バレーボール日本代表 吉原知子さん 体が丈夫だった理由 更新日:2024年5月7日 公開日:2018年6月23日 体育系有名人 元バレーボール日本代表の吉原知子さんは、体が丈夫だった理由を 小さい頃からヨーグルトを欠かさず食べてきたから 続きを読む
亀田興毅選手の食事 焼肉やスイーツの食べ方 更新日:2024年5月5日 公開日:2018年6月19日 格闘系有名人 ボクサーの場合「体重を落とすのが仕事の一部」という側面があり、一般人の「ダイエット」よりも深刻さが段違いです。 続きを読む