東山紀之さんの筋トレや食生活 玄米を中心に 飲みすぎた翌日は〇km走ることも! 更新日:2024年8月22日 公開日:2018年12月13日 俳優・男性タレント タレントの東山紀之さんの朝は約1時間のストレッチと筋トレから始まります。 続きを読む
ベイスターズ筒香嘉智選手 体幹を使うバッティング 筋トレ禁止令 更新日:2024年8月22日 公開日:2018年12月11日 野球選手 横浜ベイスターズに入団した横浜高校のスラッガー、筒香(つつごう)嘉智選手は、練習で筋力トレーニングはほとんど行ってきませんでした。 続きを読む
現代人の低体温の原因と解決法 平石貴久医師 特に不調がなければOK 更新日:2024年8月15日 公開日:2018年11月29日 スポーツ・運動・習慣 当サイトでは、身体の熱と体調不良の関連について、新潟大学の安保徹教授の考えなどを紹介しています。 続きを読む
中嶋一貴さんが毎食食べる野菜 レーサーにとって最も重要な筋肉は?サプリは使う? 更新日:2024年8月12日 公開日:2018年11月25日 アスリート F1レーサーの中嶋一貴さんには食事の栄養を管理するパーソナルトレーナーがいます。 続きを読む
高橋克典さんのトレーニングや食事 食べたもの・食べなかったもの 更新日:2024年7月20日 公開日:2018年10月27日 俳優・男性タレント 深夜の(お色気?)ドラマが好調だった高橋克典さん。 続きを読む
筋トレと神経の関連「胸筋ピクピク」と腕が細くなった佐々木健介さんのエピソード 更新日:2024年7月19日 公開日:2018年10月25日 筋肉・筋トレ 筋トレをする目的として最も多いのは、何と言ってもまずは「筋肉をつけたい」でしょう。 続きを読む
山中秀樹さん筋トレ・ジョギングでダイエット ベンチプレスは100kg達成するも… 更新日:2024年7月18日 公開日:2018年10月25日 文化系有名人 フリーアナウンサーの山中秀樹さんは温泉番組を担当することになったとき、改めて自分の体を見たところ・・・ 続きを読む
毎日腹筋300回!ゴルフ杉原輝雄プロのトレーニング 背筋・加圧トレも 更新日:2024年7月15日 公開日:2018年10月23日 ゴルファー ゴルフ界のドンと呼ばれる杉原輝雄プロ(1937年6月14日生まれ)は練習量の多さと激しいトレーニングを行うことで有名です。 続きを読む
カール・ゴッチ氏の食事とトレーニング 動画や弟子・藤原喜明氏の本も 更新日:2024年12月10日 公開日:2018年10月21日 格闘系有名人 カール・ゴッチ氏は日本では「プロレスの神様」と呼ばれており、日本のプロレス界に多大な功績を残しました。 続きを読む