「筋トレ」の記事一覧
野村克也さんは甘いもの好き 高校時代は一升瓶で筋トレ！
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現在野球解説者の野村克也さんは０６年に７１歳でプロ野球・東北楽天ゴールデンイーグルスの監督に就任しました。史上最年長の野球監督です。
プロボディービルダー山岸秀匡さんの食事［関連動画］
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“BIG HIDE” の愛称を持つ、日本人で唯一のプロボディービルダー、山岸秀匡さんは、鳥などの肉類、卵、プロテインを毎日欠かさず１kg（！！）摂取します。
秋野暢子さん かつて体重が69kgに！ダイエット法や食事内容 摂取総カロリーは？
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女優の秋野暢子さんは身長170cm、体重53kg、体脂肪率11%という驚異のプロポーションを維持しています。（記事作成の０７年時点）
西島秀俊さん「筋肉がつきにくい」子供の頃から玄米や胚芽米
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俳優の西島秀俊さんは子供の頃から玄米や胚芽米を食べていました。 お母さんが健康に気を使っていたので、食卓に普通に出てきたのです。
虚弱体質だった佐藤義昭さん（加圧トレ考案者）”バケツコンクリート”筋トレで心身が変化
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筋肉トレーニングで体を鍛えると、外見でなく性格も変わるとはよく聞く話です。 引っ込み思案で消極的だったのが、筋トレにより気持ちも明るく、積極的になるのです。
永作博美さんの筋トレや入浴・食事
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女優の永作博美さんは「何をするにも筋肉が大切」と考えています。 役者を続けるには根幹の筋肉が必要で、筋肉が落ちる年齢ということもあり、現在は身体を作り直している最中です。