「温める」の記事一覧

カプサイシンのスタミナ増強効果や脂肪分解・血行促進（ただし体質はそのまま）
唐辛子の辛味成分として知られている「カプサイシン」はスタミナを増強するといわれています。 ...
  • その他食品
カゼをひいている女性
体を温める・冷やす食品まとめ 西洋医学との違い
「冷え症の人は、体を冷やす食べ物をたくさん食べるのはNG」と言われるように、食べ物によっては体を温め…
  • 食物全般
玄米
体を冷やす食品を「温める」に変えるには 新藤義晴医師 玄米の調理は？
新藤義晴医師の著書「医者知らず『冷えとり』で完全健康人生」に、身体を温める食品について紹介されてい…
  • 食物全般
身体を温める・冷やす食べ物まとめ 石原結實医師の本から
身体を温める・冷やす食べ物　石原結實医師の著書から   石原結實医師の著書「食べない」健康法（Ama…
  • 食物全般
野菜の温・熱性 涼・寒性 平性と五味・五臓への効果まとめ
別コンテンツでも紹介している「知識ゼロからの野菜入門」に、野菜の属性がまとめられていました。 ...
  • 食物全般
筋トレする女性
これは絶対だろ？な健康法その４ 体を温める 筋肉をつける
今回は筋肉関連について書いてみます。   前ページはこちら   体を動かさなくても生活できるよ…
  • 管理人むらおの考え
スクワットする女性
身体の冷え 日常生活で筋肉を衰えさせないために
前のページでは、低体温の人が増えたのは、現代人が昔と比べて体を動かさなくなったからではないか？と考…
  • 管理人むらおの考え
寒さを感じる女性
冷えによる身体の不調 実は低体温のほうが有利なことも
その他にも、体温が低下して起こりうるデメリットとしてネット上で見かけたものを紹介します。   前…
  • 管理人むらおの考え
靴下
体を温める効果と体温の心身への影響 わざとマラリア感染も 安保徹教授の主張も
当サイトでは、以前   「体を温める方向に持っていくのは、およそ反論の無い健康法ではないか？」 &n…
  • 管理人むらおの考え
肝臓
肝臓の基礎的な働きや機能 病気の兆候など 温めて肝機能アップ
肝臓には500種類以上の機能があります。 ...
  • 肝臓