「温める」の記事一覧

ロングヘアの女性
ドクターアリーヴォ ザ ゼウス通販購入 ネット販売サイトへ
ドクターアリーヴォ ザ ゼウスは、肌の疲労、くすみ、たるみを１台で解消するための美顔器です。 ...
  • スキンケアアイテム
温泉の健康効果 飲泉を飲むタイミングなど
「湯治」という言葉があるように、温泉には様々な健康効果があります。 温泉入浴は循環器系にも良い作用を…
  • 各種療法・医療
カプサイシンのスタミナ増強効果や脂肪分解・血行促進（ただし体質はそのまま）
唐辛子の辛味成分「カプサイシン」はスタミナを増強するといわれています。 ...
  • その他食品
カゼをひいている女性
体を温める・冷やす食品まとめ 西洋医学との違い
「冷え症の人は、体を冷やす食べ物をたくさん食べるのはNG」と言われるように、食べ物によっては体を温め…
  • 食物全般
玄米
体を冷やす食品を「温める」に変えるには 新藤義晴医師 玄米の圧力鍋調理はNG？
新藤義晴医師の著書「医者知らず『冷えとり』で完全健康人生」に、身体を温める食品について紹介されてい…
  • 食物全般
身体を温める・冷やす食べ物まとめ 石原結實医師の本から
身体を温める・冷やす食べ物　石原結實医師の著書から 石原結實医師の著書「食べない」健康法（Amazon）に…
  • 食物全般
野菜の温・熱性 涼・寒性 平性と五味・五臓への効果まとめ
別コンテンツでも紹介している「知識ゼロからの野菜入門」に、野菜の属性がまとめられていました。 ...
  • 食物全般
筋トレする女性
これは絶対だろ？な健康法その４ 体を温める 筋肉をつける
今回は筋肉関連について書いてみます。 前ページ「口内の健康や血流」はこちら 体を動かさなくても生活で…
  • 管理人むらおの考え
スクワットする女性
身体の冷え 日常生活で筋肉を衰えさせないために
前のページでは、低体温の人が増えたのは、現代人が昔と比べて体を動かさなくなったからではないか？と考…
  • 管理人むらおの考え
寒さを感じる女性
冷えによる身体の不調 実は低体温のほうが有利なことも
体温が低下して起こりうるデメリットは他にもあります。 ...
  • 管理人むらおの考え