アニマル式数息観 「気合」と「笑い」 笑う回数と効果の調査
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「気合だー！」で有名な、元プロレスラーのアニマル浜口さんは「アニマル式数息観」なる独特の呼吸法で煩悩を取ります。 本来数息観とは座禅の際に行われる呼吸法で、自分の呼吸を数えるものです。
「認知症」の記事一覧
地中海ダイエットで食べる食材と効果 心臓病・アルツハイマーリスク低下
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地中海ダイエットでは果物、野菜、シリアル、魚介類、適度なお酒を主に食し、肉類・乳製品をあまり食べないようにします。 心臓病を防ぐ効果が高いことで知られています。 地中海ダイエットで食べるもの 心臓病リスク […]
老眼の矯正法 コンタクトやモノビジョン ＣＫ手術
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人によっては４０歳を過ぎるあたりから老眼が出てきます。 例外として老眼に悩まされない人もいるようですが（私の前の仕事では70代で近くのものもバリバリ見えるお客さんがいました）、多くの人は眼鏡など何らかの対策 […]
哲学者カントの生活 少食（一日一食）も実践 晩年は認知症か
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哲学者の（イマヌエル）カントが 規則正しい生活をしていて、近くの住人がカントの行動で時計を合わせた、という話は有名です。 カントの生活の様子や食事について紹介します。
ミトコンドリアの働き 活性化し数を増やすには？食べ物や空腹
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少し前に、ミトコンドリアが話題になりました。 ミトコンドリアは、健康や長寿の「根幹」とも言える要素であり、ミトコンドリアの活性化は”究極の健康法”と呼べるかもしれません。
糖尿病が治る？アディポネクチン 他の病気との関連
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以前お知らせしているように、私は糖尿病を「絶対予防すべき病気のひとつ」としています。 ※参考 個人的に絶対予防したい三大疾病 ということで、こちらの記事には反応してしまいました。
アルツハイマー なりやすい人３つの共通点 リスクを下げる3つの習慣 中野信子さん
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これから超高齢化社会を迎える日本では、認知症、アルツハイマーのリスクや予防法に関する情報は認知”されすぎる”ことはありません。