巨人軍・木村拓也コーチのくも膜下出血［倒れる瞬間の動画］
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プロ野球読売ジャイアンツの木村拓也コーチが2010年4月2日の試合前練習中に倒れました。 診断によると、くも膜下出血が原因のようです。 木村コーチはまた37歳であり、こんなに若くして発症するも […]
「有名人の健康関連話」の記事一覧
東山紀之さんの日課 筋トレやランニング 食生活 玄米を中心に
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タレントの東山紀之さんの朝は約１時間のストレッチと筋トレから始まります。 （この記事は２０１０年１月に作成しています） ストレッチはまず足首から始め、それから上半身へと徐々に移行していきます。その後の筋力ト […]
森下洋子さんのバレエとの出会い 食事やダイエットは？
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バレリーナの森下洋子さんは小さい頃体が弱く、いつも病院通いをしていました。 森下さんの両親は、医師から「子供さんに何か運動をさせた方が良い」と言われたため、森下さんをバレエ教室に通わせ始めました。 &nbs […]
ベイスターズ筒香嘉智選手 体幹を使うバッティング 筋トレ禁止令
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横浜ベイスターズに入団した横浜高校のスラッガー、筒香（つつごう）嘉智選手は、練習で筋力トレーニングはほとんど行ってこなかったそうです。 代わりに素振りなどを徹底して行い、ナチュラルな力をつけるように意識して […]
持田香織さんの水泳 美と健康の秘訣は？［CM集動画も］
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歌手の持田香織さんは、近くのジムで週一回泳いでいます。 クロール、平泳ぎ、背泳ぎなんでもOKで、「プールは体に合っている」と感じるそうです。 泳ぐと体が軽くなり、疲れが取れ、ストレス解消にも役 […]
大仁田厚さんのダイエット 夜食は見るだけ［クロちゃんと電流爆破？動画］
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プロレスラーで元参議院議員の大仁田厚さんは以前127kgあったそうですが、２年間で77kgまでダイエットしました。 （この記事は2010年１月に作成しました） ウエストは125cmから77cmへ、体脂肪率は […]
雨谷麻世さん プロポリス・コラーゲンと睡眠
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ソプラノ歌手の雨谷麻世さんはプロポリスやコラーゲンを愛用していますが、何より気をつけているのは睡眠を十分にとることだそうです。 寝不足では声が悪くなってしまいます。 「大きい声で歌うという自己 […]
沢口靖子さんのウォーキング［年齢別（中学・高校時代～）写真動画も］
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女優の沢口靖子さんは朝食の後、30分ほどのウォーキングを習慣にしています。 （この記事は2009年12月に作成しています） 基礎体力を養うと共に、太陽光を浴びることで頭と体を目覚めさせる意味もあるそうです。 […]
小沼ようすけさん 野菜・豆乳・魚好きの健康生活
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ジャズギタリストの小沼ようすけさんは食生活に気をつけており、自宅でも外食でも野菜サラダを欠かしません。 アジなどの新鮮で安い地元の魚をよく食べてカルシウムをしっかり補給します。 肉は脂肪分が多 […]
田中雅美さんのプチダイエット法 ご結婚お祝い動画（シューイチ）追加
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競泳選手としてオリンピックに３回出場し、現在はスポーツキャスターの田中雅美さんは現役を退いた後、「ちょっと太め」の女性になってしまったそうです。 （この記事は2009年12月に作成しています） しかしその後 […]