アメリカのがん減少傾向 ビタミンCによる代替医療 更新日:2021年2月1日 公開日:2019年1月14日 がん アメリカの対がん政策は着実に効果を上げているようです。 07年10月15日に米国がん協会が発表した調査報告によると、02~04年のがん死亡率は年間平均2.1%低下しました。 1%あたり5000 […] 続きを読む
ビタミンCの効果や特徴 含まれている食品のまとめ 更新日:2021年1月29日 公開日:2018年12月31日 サプリ・栄養・発生物質 ビタミンCはビタミンの中で最も有名で、頻繁に話題になります。 健康・美容の広範囲に関わっており、気温が下がる時期は特に注目を集めます。 以下にビタミンCの特徴などをまとめます。 続きを読む
ビタミンC ストレスで減少 過剰摂取の害も 管理人の考えは 更新日:2021年1月5日 公開日:2018年10月18日 サプリ・栄養・発生物質 ビタミンCは、最も認知度の高い栄養素のひとつではないでしょうか。 よく知られた「カゼの予防」のほか、美容に関心のある人なら「美白」「コラーゲンと一緒に摂取してスキンケア」あたりも常識かもしれません。 &nb […] 続きを読む
ハーブティーの効果や栄養 アベベ選手も愛飲 更新日:2021年1月4日 公開日:2018年10月16日 飲み物 一昔前まで、お茶系嗜好品といえば「緑茶 コーヒー 紅茶 麦茶」くらいしか私は思いつきませんでした。 しかし最近は「お茶」と名のつく飲料はそれこそ無数に市販されています。 ペットボトルで様々なお […] 続きを読む
ビタミンC 体脂肪燃焼・ダイエット効果 「レモン一個分」とはどれだけ? 更新日:2020年10月14日 公開日:2018年8月21日 サプリ・栄養・発生物質 米アリゾナ州立大のジョンソン教授の研究によると、ビタミンCには体脂肪を減少させる効果があるようです。 06年4月初旬にサンフランシスコで開かれた「全米実験生物学大会2006」で発表されました。 […] 続きを読む
みかん酒の作り方 材料 体を温める効能(動画あり) 更新日:2020年9月23日 公開日:2018年7月29日 飲み物 ここ数年、「みかんの消費量が減っている」という報道が相次いでいます。 私の場合、冬に朝食後のみかんはほぼ習慣になっているので、消費量は毎年あまり変わりません。 みかん美味しいし体にもいいのにな […] 続きを読む
ビタミンCは筋肉肥大に逆効果?トレーニングジャーナル 更新日:2020年9月3日 公開日:2018年7月4日 筋肉・筋トレ 以前読んだ「トレーニングジャーナル」に、筋肥大に関する記事がありました。 その記事のポイントは、 ビタミンCの過剰摂取は筋肉の肥大を阻害する可能性がある というものでした。 &n […] 続きを読む
静電気の特性や電圧 消費する栄養 カルシウムやビタミンC 更新日:2021年9月14日 公開日:2018年5月21日 サプリ・栄養・発生物質 乾燥する時期によく発生する静電気。 車から降りるときや、よりマニアックなところでは筋トレでダンベルを持つときなど、パチッとうっとうしいものです。 一般に静電気は皮膚が乾燥していると発生しやすく […] 続きを読む
キールズDSラインコンセントレートPS12.5C通販 更新日:2020年3月14日 公開日:2018年3月30日 スキンケアアイテム 「Kiehl’s(キールズ) DSライン コンセントレート12.5C」は、ベストセラー「キールズDSラインコンセントレートPS10.5C」のビタミンC配合量を20%アップさせた美容液です。 毛穴 […] 続きを読む
玄米に欠けている栄養素とは?「完全食品」にも含まれていないアレ 更新日:2022年11月3日 公開日:2016年4月4日 食物全般 玄米と炊いてOKなもの 豆や煮干しなど色々コンテンツで紹介したように、私は玄米と雑穀、豆類や昆布を一緒に炊いて、ゴマをかけて食べてます。 どんだけ健康的なんだよ、と突っ込まれそうな食事ですが、これだけ盛りだ […] 続きを読む