健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「ビタミンC」の記事一覧

ハーブティーの効果や栄養 アベベ選手も愛飲

一昔前まで、お茶系嗜好品といえば「緑茶 コーヒー 紅茶 麦茶」くらいしか私は思いつきませんでした。   しかし最近は「お茶」と名のつく飲料はそれこそ無数に市販されています。   ペットボトルで様々なお […]

ビタミンC 体脂肪燃焼・ダイエット効果 「レモン一個分」とはどれだけ?

米アリゾナ州立大のジョンソン教授の研究によると、ビタミンCには体脂肪を減少させる効果があるようです。   06年4月初旬にサンフランシスコで開かれた「全米実験生物学大会2006」で発表されました。   […]

完全食品の玄米に欠けている栄養素とは

前ページはこちら   ところで、「玄米と雑穀、豆類や昆布を一緒に炊いて、ゴマをかけて食べる」というと、どんだけ健康的なんだよ、と突っ込まれそうな食事ですが、ひとつ気になる点もあります。   それは・・ […]