• HOME
  • ウォーキング

「ウォーキング」の記事一覧

ウォーキングする女性
デューク更家さん ウォーキングのコツ2つ
以前、デューク更家さんの「デューク更家の美ウォーキングダイエット」という本を読みました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
ウォーキングする足
坂下千里子さん ぎっくり腰きっかけにヒップアップウォーキング
タレントの坂下千里子さんはクラシックバレエをやっていた時から腰痛もちで、お茶を取ろうとしてぎっくり…
  • 女優・女性タレント・モデル
なんば走りとは 実は高齢者にもおすすめ プールでなんば歩きやってみた
「なんば」とは「難場」のことで、足場の悪い場所を指します。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
ウォーキングする女性
志茂田景樹さんの健康法 ウォーキングや玄米食
小説家の志茂田景樹さんは、毎朝１時間半ほど速歩で5～10kmウォーキングをしています。 ...
  • 文化系有名人
食卓
浅野温子さんの食事やウォーキング かなりいい加減？一日中食べることも
女優の浅野温子さんはスリムな体形を維持していますが、意外にも「食事をキッチリ管理する」というタイプ…
  • 女優・女性タレント・モデル
入浴中の女性
マギー司郎さんの健康法 朝の半身浴中に本は読まない 理由は…
ちょっとトボけた感じのマジックが人気のマギー司郎さんは2000年ごろから半身浴に凝っています。 ...
  • 文化系有名人
ウォーキングする女性
デューク更家さんがウォーキングを志した 悲しいきっかけ
ウォーキングトレーナーのデューク更家さんが正しいウォーキングを広めようと決心したきっかけは、  …
  • 体育系有名人
ウォーキングする女性
ルー大柴さんの健康法 ランニング・太極拳
タレントのルー大柴さんがランニングと太極拳を始めて２年ほど経ちました。 ...
  • 俳優・男性タレント
和食
長野県が長寿県になった理由 減塩やインターバル速歩［関連動画あり］
少し前（２０１２年 ３月１日）ですが、興味深い記事がありました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
綾瀬はるかさん 入浴法や手越祐也さんから教わった筋肉トレ
女優の綾瀬はるかさんは、膝の上がプリッと形よく締まった脚でいられるようにと、以前からよく歩くように…
  • 女優・女性タレント・モデル