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「ウォーキング」の記事一覧

和泉雅子さん 北極では一日5千kcal食べても10kg減！健康維持のために食べるもの
女優の和泉雅子さんは、テレビの仕事で南極を訪れたことがあります。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
姿勢のよい女性
デューク更家さんの美ウォーキング 仙骨を立てる 美しい姿勢には必須！
デューク更家さんの「美ウォーキングダイエット」を読みました。   読み終えたいま、「とりあえずコ…
  • この本読んでみました
女性の背中
ロングブレスウォーキングやり方 美木良介さん 背中やせ・肩こり改善とヒップアップに
美木良介さんの「ロングブレス」にはウォーキングと組み合わせる方法もあります。   動作によっては…
  • スポーツ・運動・習慣
バレエを習う子供たち
美脚のためのバレエウォーキング 効果とやり方 遠藤千春さん 脚を真っすぐに！
東京バレエ団のプリマ・バレリーナを務めた遠藤千春さんは、バレエ独特の動きを応用した「バレエ・ウォー…
  • 腰・脚・足
体重計の上でガッツポーズする女性
どうすればやせるかと聞かれたら 歩く・夜食ＮＧ・間食は工夫
私は健康トピックに関心があるので、人と話す際はいきおい健康関連の話題が多くなります。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
患者と話す医師
アメリカではがん死者減少 実践したことは？ビタミンＣによる代替医療
アメリカの対がん政策は着実に効果を上げているようです。   07年10月15日に米国がん協会が発表した…
  • がん
ウォーキングする女性
ウォーキング キツめなら短い距離でもOK シューズの選び方
米国メイヨークリニックのジェームズ・ビーン博士と信州大学医師チームの共同研究によると、 ...
  • スポーツ・運動・習慣
ウォーキングする女性
沢口靖子さんのウォーキング 歩く際に意識しているのは
女優の沢口靖子さんは朝食の後、30分ほどのウォーキングを習慣にしています。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
運動する女性
綿引勝彦さん「ハードなウォーキング」で体重10kg減 真夏でもウインドブレーカーを着て…
俳優の綿引勝彦さんは「非常にハードなウォーキング」でダイエットしています。 ...
  • 俳優・男性タレント
牛乳を飲む女性
高田延彦さん 豆乳＋パインジュースでダイエット 半年で〇kg減
元格闘家の高田延彦さんは、ある「特製ドリンク」を、５年ほど前から毎日欠かさず飲んでいます。 ...
  • 格闘系有名人