デューク更家さん ウォーキングのワンポイント
- 更新日：
- 公開日：
以前、デューク更家さんの「デューク更家の美ウォーキングダイエット」という本を読みました。 ウォーキング動作の具体的な解説だけでなく、デュークさんの考え方もとても興味深く読みました。
「ウォーキング」の記事一覧
坂下千里子さん ぎっくり腰きっかけにヒップアップウォーキング
- 更新日：
- 公開日：
タレントの坂下千里子さんはクラシックバレエをやっていた時から腰痛もちで、お茶を取ろうとしてぎっくり腰になったこともあります。 （この記事は２００８年に作成しています） 治療を受けた際に「筋肉が少なすぎて、こ […]
浅野温子さんの食事やウォーキング かなりいい加減？一日中食べることも
- 更新日：
- 公開日：
女優の浅野温子さんはスリムな体形を維持していますが、意外にも「食事をキッチリ管理する」というタイプではありません。
デューク更家さんがウォーキングを志した 悲しいきっかけ
- 更新日：
- 公開日：
ウォーキングトレーナーのデューク更家さんが正しいウォーキングを広めようと決心したきっかけは、 お母さんが亡くなったこと なのだそうです。 お母さんが「歩きすぎ」で車いすに ウォーキング研究のき […]
