女優の浅野温子さんはスリムな体形を維持していますが、意外にも「食事をキッチリ管理する」というタイプではありません。
というか、かなりマイペース（いい加減？）と言えるかもしれません。
「食事はこの時間」と決めてしまうとストレスになるので、「お腹が空いたら食べる」という主義です。
そのため、半日何も食べないこともあれば、一日中食べてる日もあるそうです。（私がマネしたら絶対大失敗しそうです・・・）
歩くことを習慣にしていますが、これまた30分でやめてしまう日もあれば５～６時間歩き続けることもあります。
とにかく「こう」と決めることが嫌いなのです。
何となくいい加減そうに見えますが、とりあえずはカロリーオーバーになるほど食べることはなく、なおかつ運動の習慣も途切れていないので結局は節制できているのではないでしょうか。
「一日中食べる」というと内臓に良くない気もしますが、「半日食べないときもある」のでそのぶん内臓が休んでいるのでしょう。
浅野さんはいうまでもなくスリムですし、生活習慣病とは無縁のようです。
「自分で決めたスケジュールをガッチリ守らないとダメ」という意見もあるでしょうが、反面浅野さんのようなやり方もアリなのかもしれません。
余談ですが浅野さんは日本神話の造詣が深く、國學院大学では「古事記」の客員教授を務めているそうです。
０８年の６月に行われた天皇陛下御即位２０年奉祝委員会では「天皇陛下のご巡幸に倣って全国の神社を巡っている」という祝辞も述べています。
