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「ウォーキング」の記事一覧

腰をおさえる女性
時東ぁみさん 妊娠中の腰痛が不安 医師の回答 九スポの記事
アイドルの時東ぁみさんは19歳の時、番組収録中に腰に激痛を感じました。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
ウォーキングする女性
中山美穂さんのウォーキング 辻仁成さんの料理は
女優の中山美穂さんは現在パリ在住です。   パリはジムが少なく、東京やニューヨークに比べると運動…
  • 女優・女性タレント・モデル
宮藤官九郎さん 一日の睡眠・仕事スケジュール ランニングは？
脚本家の宮藤官九郎さんは、眠りについても２～３時間で起きてしまいます。 ...
  • 文化系有名人
ペットボトルの水を飲む女性
八名信夫さん「自分の健康は自分で守る」水を飲んで意外と（？）自炊多め
俳優の八名信夫さんは朝起きたら、冷たい水をコップ一杯飲みます。 ...
  • 俳優・男性タレント
ウォーキングする女性
佐藤江梨子さん ウォーキングで〇〇解消 お尻や脚に変化 ハイヒールによる凝り対策も
女優の佐藤江梨子さんは２０代まで、流行っている美容法や健康法を片っぱしから試していましたが、いまで…
  • 女優・女性タレント・モデル
患者に説明する医師
狭心症と心筋梗塞 防ぐには？内臓脂肪との関連も
狭心症では心臓の冠動脈が細くなりますが、血流は辛うじて保っています。 ...
  • 心臓・血管・血液
ウォーキングする足
南雲吉則医師のウォーキング用シューズ バルマン レザースニーカー
BALMAIN HOMME(バルマン オム) は、南雲医師が著書「男のミラクル健康習慣」（Amazon）の中でこのように推…
  • 南雲吉則医師推薦アイテム
血圧を計る女性
血管を柔らかくする（硬くする）運動
突然ですが、血管を柔らかくする食べ物は？と聞かれて、即答できるでしょうか？ ...
  • 心臓・血管・血液
ウォーキングする女性
ルイジ・コルナロ「無病法」 食事に加えて動く・歩くことの重要性
「無病法　極小食の威力」ルイジ・コルナロ著という本を読みました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
昔の人が皆なんば歩きではない 現代でも活用できる場面 甲野善紀さんの本
「ナンバ歩き」といえば「同じ側の手と足を振る」歩き方です。   甲野さんの本などで「ナンバ」につ…
  • 筋肉・筋トレ