体力強化目的で摂取されることが多い大豆ペプチドには、リラックス効果も期待できます。
大豆ペプチドを摂取後２０分ほどして脳波を測定すると、脳が疲れにくい状態であることを示す「α2波」が増加することがわかります。
大豆ペプチド 疲労回復・免疫力と肝機能アップ 美肌も
ペプチドはたんぱく質の分解が進んだ状態で、さらに分解が進むとアミノ酸になります。
大豆ペプチドが持つ効果でもっとも良く知られているのは「脳と体の疲労回復」ではないでしょうか。
選手が大豆ペプチドを摂取していたプロ野球阪神タイガースは０３年にはセ・リーグ制覇を達成しています。
その他にも免疫力アップ、肝機能向上、美肌といった効果も期待できます。美容に気を使う女性にもピッタリです。
女優の釈由美子さんも大豆ペプチドを愛用しています。
・釈由美子さんとヨガ・大豆ペプチド
たんぱく質を食品から摂取しようとすると脂肪も一緒についてくるケースが多くなります。植物性たんぱく質ならその心配はほぼありません。大豆ペプチドのサプリメントも多数販売されており、手軽に摂取できます。
大豆ペプチドはカゼのひき始めにも適しています。
免疫力をアップするアミノ酸のアルギニンやグルタミンが含まれているからです。
グルタミンは免疫細胞を生産する働きがあり、アルギニンは免疫細胞であるマクロファージをサポートし、ウィルスを攻撃する作用があるのです。
ファイン 大豆ペプチド100 33包（Amazon）
