藤田淳士氏 コシレッチ通販 購入者の効果体験談・レビューあり 更新日:2020年9月9日 公開日:2018年7月11日 ゆがみ改善アイテム PROIDEA(プロイデア) コシレッチは、人気トレーナー・藤田淳士氏が10年間の構想を経て開発したゆがみ矯正グッズです。 骨盤の中央で背骨および下半身を支えている仙骨のゆがみを整えることに特化しています。 続きを読む
勝野式首ラク腰ラク通販 楽天市場で購入者レビューあり 更新日:2020年9月9日 公開日:2018年7月11日 血行改善アイテム 勝野式 首RAKU 腰RAKUはボールが2つ着いたクッションにもたれるだけで手揉みのような指圧効果が得られるマッサージグッズです。 姿勢改善グッズを多数プロデュースしている、勝野浩整形外科医師による監修です […] 続きを読む
体幹ストレッチ コアトレーナー通販 購入者のレビューあり 更新日:2020年9月9日 公開日:2018年7月11日 筋トレ器具通販 体幹ストレッチ コアトレーナーは、バータイプの体幹トレーニング器具です。 中央のW字部分が首にフィットし、安定した正しい姿勢でのトレーニングをサポートします。 続きを読む
シンプリーフィットボード通販 アマゾン・楽天・ヤフーで購入可 更新日:2020年9月9日 公開日:2018年7月11日 筋トレ器具通販 ショップジャパン・シンプリーフィットボードは、ボードの上で体を左右にひねることによりウエストを引き締めるトレーニング器具です。 ボード上でのスクワットなど約10種類のエクササイズが可能です。 […] 続きを読む
ツイスターダイエットクビレ通販 Amazonでは購入者のレビュー多数 更新日:2020年9月9日 公開日:2018年7月11日 筋トレ器具通販 ツイスター・ダイエットクビレは、上部が回転するディスクの上に両足を揃えて乗り、ツイストすることで体幹を鍛えるトレーニング器具です。 1回あたり30秒~1分間を目安にツイストします。 続きを読む
インフィ フォームローラー通販 購入者のレビューあり 体幹トレにも 更新日:2020年9月9日 公開日:2018年7月11日 筋トレ器具通販 インフィ フォームローラーは、筋膜リリースでおなじみですが、足首やお尻の下に敷いて、あえて不安定な体勢を作ることで体幹トレーニングにも使用できます。 代表的な体幹トレーニングとしては、 続きを読む
ラヴィ バランスディスク 体幹クッション通販 Amazonに購入者のレビューあり 更新日:2020年9月9日 公開日:2018年7月11日 筋トレ器具通販 ラヴィ バランスディスク 体幹クッションは、不安定な体勢をとることで体幹を強化し、安定性を高めるためのトレーニンググッズです。 上に(片足で)立つ、座って両足を上げてバランスをとる、といった動作で十分なトレ […] 続きを読む
ストップ体幹ローラー通販 アマゾンで購入者レビューあり 更新日:2020年9月9日 公開日:2018年7月10日 筋トレ器具通販 ストップ!体幹ローラーは、いわゆる”腹筋ローラー”にストッパーの安全装置をつけたトレーニング器具です。 手首を少し返すだけでピタッと止まるので前方にすべり過ぎる心配がありません。 続きを読む
錦織 健さん学生時代の偏食と現在の健康食 カゼは絶対NG 更新日:2023年10月12日 公開日:2018年7月10日 文化系有名人 オペラ歌手の錦織 健さんは、 「長生きをしようとも、健康でなければいけないとも思っていない」 のですが、 続きを読む
オムニボール通販購入前の参考に アマゾンやヤフーで中古品販売 更新日:2020年9月8日 公開日:2018年7月10日 筋トレ器具通販 オムニボールはアメリカで開発された次世代のトレーニングマシーンです。 重さは1.8kgで、両手に装着すれば胸、腕、背中のトレーニングに、足に着ければお尻、太もも前面、ハムストリングスのトレーニングが可能です […] 続きを読む