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天海祐希さんのシワ防止法と黒木よしひろさんの「ほうれい線防止説」
女優の天海祐希さんは、笑いジワを気にせず大きく口を開けて毎日笑っています。   笑って表情筋を鍛…
水を飲む女性
脚のむくみと「美容のため水を飲む」の両立 水分補給する時間
「美容のために一日に水を2リットル飲みましょう」とはよく知られています。 しかし「水を飲むとむくみが…
立っている女性
胸は揉むと巨乳に?プロラクチンの作用 クーパー靭帯に注意
世の中にはいわゆるバストアップ法は様々あり、そのためのサプリも多数販売されています。 ...
ラーメン
松重豊さん実は大食い?愛犬の散歩や体操・腹筋ローラーで体型維持
人気ドラマ「孤独のグルメ」で主役を演じる俳優の松重豊さんは、番組で出される料理は毎回全て残さず食べ…
しょうが
冷え症による弊害と対策食品・サプリ・運動
「冷えは万病のもと」といわれるように、体温が低いと様々な弊害をもたらします。 ...
洗顔する女性
シンプルケアと美肌 「やりすぎ」は「肌が汚く」なりNG
言うまでもありませんが、美容とは女性を美しくするためにあります。 ...
説明する医師
佐伯チズさんがALS 動画メッセージ 佐伯さんへの応援を
佐伯さんの著書に大変お世話になっている当サイトとしては、これはお知らせしなくてはいけません。 ...
ランニングする人
胴体トレーニングのやり方と股関節の可動域 マラソンに抜群の効果
以前発行していたメルマガやこのサイトでは、股関節についてたびたびお知らせしています。   肩甲骨…
サムアップサインをする男性
(販売終了)パニック障害 自力での治し方 本田昌毅医師の改善法
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穴吹弘毅医師監修 腰痛改善体操DVD ヘルニア・脊柱管狭窄症にも
この腰痛改善DVDは、脊椎外科が専門の穴吹弘毅(あなぶきこうき)医師の監修です。   あなたの腰痛…