「砂糖」の検索結果
なかなか美味しくできたレシピ 和え物 山芋とゴマ・シーチキン
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管理人はそれなりに自炊しています。 メニューはだいたい決まってしまってますが、たまに気のきいた（？）食材を購入すると、「ある材料で適当に作る（自称創作料理）」といったことをよくやります。 失敗 […]
果物を食べる時のコツ サッカーＷ杯の成績と果物消費量
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果物は朝食前に食べるのがもっとも吸収が良いとされています。 少し食べるだけでも栄養分をしっかり摂ることができるからです。 また、フルーツジュースを飲むときはがぶ飲みせず、唾液と混ざりあうように […]
「ぴーかんバディ」で紹介された緑黄色野菜ジュース
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０６年の７月、テレビ番組「ぴーかんバディ」で緑黄色野菜をとることの重要性が報告されてました。 番組では緑黄色野菜を使ったジュースが紹介されています。 ものすごく簡単に内容をお知らせします。
金本選手は缶コーヒー飲み過ぎ？
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阪神の金本選手はよくお腹を壊すそうです（2006年時点）。 その原因のひとつと考えられているのが、大量に飲む缶コーヒーです。 金本選手は大のコーヒー好きで、少なくとも一日に10本、多い時は20 […]
老化物質AGEとは？増加を防ぐには「ためしてガッテン」より
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実家に帰ったら、某公共放送「ためしてガッテン」の本があり、「AGE」について特集されていました。 これは Advanced Glycation End-products の略で、「終末糖化産物」を意味してい […]
香田晋さんは健康のため万田酵素
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歌手の香田晋さんはサプリメントとして万田酵素と高麗人参エキスを愛飲しています。 また、野菜や魚を食べる際には皮を残さないように意識しています。コラーゲンや抗酸化物質などの体にいい物質をとるためです。
みかん酒の作り方 材料 体を温める効能（動画あり）
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ここ数年、「みかんの消費量が減っている」という報道が相次いでいます。 私の場合、冬に朝食後のみかんはほぼ習慣になっているので、消費量は毎年あまり変わりません。 みかん美味しいし体にもいいのにな […]
長野県が長寿県になった理由 減塩やインターバル速歩［関連動画あり］
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少し前（２０１２年 ３月１日）ですが、興味深い記事がありました。 医療介護ＣＢニュース 年齢調整死亡率、男女とも青森が最高－最低は長野・厚労省調査 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20 […]
幕内秀夫さんの本 頭の良い子供のためにはパンより絶対ご飯！
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玄米食を習慣にしてから明らかに体調が改善した件は、メルマガやこのブログで何度かお知らせしています。 健康トピックを扱うようになってけっこうな年月が経ちましたが、いまさらながら食の重要性を再認識できる本を読み […]