ピークフローメーターとは 使い方や数値の記録でわかること
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ピークフローメーターとは、ぜんそく患者が使う最大呼気流量測定器のことで、最大の力で息を吐き出した時の息の強さを測るための器具です。
米国でダイエットに本格採用されたダンスダンスレボリューション
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１０ほど前に大流行した体感ゲーム「ダンス・ダンス・レボリューション（以下ダンレボ）」は、アメリカでも「ダイエットできる運動ゲーム」として注目されました。
横峯さくら選手 間食やめたら体重減&美肌に！欧州遠征で食あたりの原因は…
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プロゴルファーの横峯さくら選手は、以前は間食がとても多かったそうです。菓子類を良く食べて過度の糖分を摂取していました。
ひまわりの種（松井秀喜選手も食べていた）の栄養 ダイエット・うつ対策にも
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大リーグ・ヤンキース（当コンテンツ作成時）の松井秀喜選手はひまわりの種をよく食べていました。 アメリカのメジャーリーグでは、選手たちが試合中にひまわりの種を頻繁に口にしています。 ひまわりの種は栄養豊富 ビ […]
横峯さくら選手の筋肉トレーニングと良郎氏の食へのこだわり
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横峯さくら選手は１５５ｃｍ、５１ｋｇ（０７年現在）の小柄な体ながら、ドライバーでの飛距離は男性顔負けの２７０ヤード超を誇ります。
