ＴＲＸサスペンションAmazon通販 自宅トレ効果口コミあり
- 更新日：
- 公開日：
ＴＲＸサスペンションは、海軍特殊部隊の司令官を務めていたランディ・ヘトリック氏により開発されました。 重力と自体重を活用し、全身を効率よくトレーニングできるエクササイズキットです。
山田孝之さん 映画ウシジマくんの役作りに筋トレ・鳥のささみ
- 更新日：
- 公開日：
俳優の山田孝之さんは、２０１２年８月公開の主演映画「闇金ウシジマくん」の役作りのため、筋トレに没頭しました。 ジムには行かず、腕立て伏せと腹筋を毎日200回行い、撮影現場でも時間があると懸垂などをして、筋肉 […]
花粉症マスクをPM2.5対策マスクにする方法 特定疾病のリスク増加も
- 更新日：
- 公開日：
このエントリーを作っている時点では、話題になる機会が減っていますが、大気汚染物質のＰＭ２．５が一時期騒がれました。 テレビでも注意を呼び掛けられたりして、熊本では遠くがかすんで見えることがしばしばありました […]
ココアはおすすめ ポリフェノールなど５大栄養成分 体温め効果
- 更新日：
- 公開日：
これまでずっと健康関連の情報に接してきて、「これは良い！」と感じる食材がいくつかあります。 ココアはそのひとつで、食物繊維、ポリフェノールともに豊富で「習慣づけるに値する」ものだと感じており、頻繁に飲むよう […]
風吹ジュンさんの体調不良 食事の工夫と運動で回復
- 更新日：
- 公開日：
女優の風吹ジュンさんは、４０歳で離婚した後、二人の子供を養うため、女優として地位を確立しようとスケジュールを仕事で埋め尽くしました。