女性にっこり女優の真木よう子さん現在、運動を全くしていません。
（この記事は雑誌「ターザン」2011 9/11号 No.588 141ページを参考に、２０１１年に作成しています）
 
以前ジムに通っていましたが、すぐに行かなくなってしまいました。
 
その理由は、真木さんいわく「疲れるから（笑）」

「高いお金を払って、どうしてわざわざ苦しい思いをしなくちゃいけないのか？」
 
と疑問を感じてやめてしまったそうです。
 
運動と縁が無いかというとそうではなく、中学時代の３年間は陸上をやっていて、80mハードルをメインに、長距離や棒高跳びと何でもやりました。
 
陸上はもう一度やってみたいと思っていて、「そういう役、こないかな」と期待しています。
 
朝ご飯を食べないとパワーが全く出ないタイプなので、撮影の日は必ず家で朝ご飯をしっかり食べています。
 
献立は、小さいころからずっと
 
白いご飯　目玉焼き　味噌汁
 
です。
 
「心配ほどムダなものは無い」と考えていて、撮影前に心配モードに入りそうになったらすぐ頭を前向きに切り替えます。
 
切り替わらないときは「友達と飲んで忘れる」そうです。
 
真木さんの「心配ほどムダなものはない」に関連して、当サイトに関連コンテンツを作っています。
その悩み、ホントに起きますか？
 
俳優さん・女優さんは、「ムリに運動はしない」という人が目立ちますね。
 
自分のペースと考えを持っているのと、役作りなどで「必要ならばやる」という意識があるからでしょうか。