「悩み」の記事一覧
脳疲労から回復して快眠！原因と解消法 松本美栄さん
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「快眠法」といえば、どんなことを連想するでしょうか？ 「寝る前にカフェインを摂取しない」のは当たり前として、「お酒を飲まない」「テレビやスマホを見ない」「ストレッチをする」といった条件もよく指摘されています […]
山田彩乃さん エイコン・ヒビノさんの曲で良い実感［関連動画］
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２０１５年のミス・アース世界大会に日本代表として出場した山田彩乃さんは、代表となった喜びとともに重圧も感じていました。
「ストレス日記」のすすめ 渡辺卓氏 ”嫌なこと”を点数化する 後から見返すと…
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ライフバランスマネジメント研究所の代表・渡辺卓さんは、悩みやストレスを軽減させる手段として「ストレス日記」を勧めています。
真木よう子さん「心配はムダ」ジム通いを止めた理由は驚愕の…
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女優の真木よう子さん現在、運動を全くしていません。 （この記事は雑誌「ターザン」2011 9/11号 No.588 141ページを参考にしています）
悩み・ストレス対処法「書く・話す」や数息観「悩む」とは念力を送るようなもの
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現在日本での自殺者は毎年三万二千人、自殺志願者はその十倍の三十万人以上、うつの人はさらにその十倍の三百万人とも、四百万人とも言われています。