石橋保さん ジョギングのために禁煙 マラソン参加も 更新日:2021年1月4日 公開日:2018年10月16日 俳優・男性タレント 俳優の石橋保さん(1965年生まれ174cm 72kg)は中年太りが気になりだしたことから、05年の新年にジョギングを始めようと一念発起しました。 (この記事は2007年に作成しました) まず実施したのは、 […] 続きを読む
梅沢富美男さんの腸炎と食生活改善 池田明子さんタンポポハーブティー 更新日:2021年1月2日 公開日:2018年10月7日 俳優・男性タレント 俳優の梅沢富美男さんは03年の秋、腸炎にかかりました。 下痢による脱水症状がひどく、血圧は60mmHgまで下がって意識不明に陥りました。 どうにか命はとりとめたものの、三日間の入院で体重は10 […] 続きを読む
舘ひろしさんの禁煙 吸うのは「かっこいい」か? 更新日:2021年1月2日 公開日:2018年10月6日 俳優・男性タレント 近年はタバコの値上げが続いていて、喫煙者にとってはどんどん厳しい世の中になっています。 禁煙する人が増えるかな?という期待もありますが、前回の値上げの際は、しばらくしたらタバコの売り上げが回復した、なんて報 […] 続きを読む
渡部篤郎さんの水泳・乗馬 更新日:2022年10月17日 公開日:2018年10月6日 俳優・男性タレント 俳優の渡部篤郎さんは、ランニング、ジムでのトレーニング、水泳を週に2~3回行います。 水泳は持久力作りに最適と考えていて、 100mクロールと50mの平泳ぎを15分間 ↓ 5分休憩   […] 続きを読む
瑛太さんの「無になる時間」と玄米茶 更新日:2022年11月3日 公開日:2018年10月3日 俳優・男性タレント 俳優の瑛太さんは「無になる時間」を作るようにしています。 以前は、休日なのに「映画を観ないと・・・」「○○に行かないと・・・」など、何かしら義務感にかられて休めませんでした。 それで最近は「何 […] 続きを読む
光石 研さんの生活改善 禁煙・ランニング 更新日:2022年11月7日 公開日:2018年10月3日 俳優・男性タレント 俳優の光石 研さん(1961年生まれ 173cm 64kg)は40歳を過ぎたころ体力の低下を感じるようになりました。 撮影現場で長時間集中力を保つことが難しくなってきたのです。 これではいかん […] 続きを読む
天宮良さんの水飲み健康法 トライアスロンのトレーニング 更新日:2020年12月27日 公開日:2018年10月1日 俳優・男性タレント 俳優の天宮良さん(身長170cm、体重59kg)は毎日4リットルの水を飲んでいます。 (この記事は2008年に作成しました) ペットボトルを持ち歩いており、本人いわく「新陳代謝はもう十分」なのだとか。 &n […] 続きを読む
黒沢年男さんの食生活と大腸がん・下血 更新日:2020年12月27日 公開日:2018年9月30日 俳優・男性タレント 排便時などにお尻から血が出ると、まず「痔」が疑われますが、大腸がんにも注意しなくてはいけません。 血が出ていても自覚症状が無いことも多く、大腸がんが進むことも考えられます。 最近の傾向として、 […] 続きを読む
川崎麻世さんの麻世汁と麻世スパイス 更新日:2020年12月27日 公開日:2018年9月29日 俳優・男性タレント 俳優で歌手の川崎麻世さんは子供の頃は肥満体型だったそうです。 またカイヤさんと結婚した当初は、 カイヤさんの料理が米国的に高カロリーだったため、油断するとすぐ太ってしまったそうです。 それでデ […] 続きを読む
キアヌ・リーブスさんの高気圧酸素療法 更新日:2020年12月26日 公開日:2018年9月26日 俳優・男性タレント ハリウッド俳優のキアヌ・リーブスさんは、スポーツ選手などが利用する高気圧酸素療法を熱心に実践したことがあります。 (この記事は2009年に作成しました) 高気圧酸素療法は病気の治療やアンチエイジングに効果が […] 続きを読む