健康への試行錯誤

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「俳優・男性タレント」の記事一覧

山下晃和さん 食事やサプリ プロテインやマルトデキストリン

モデルの山下晃和さんはトレーニングとランを週2回、一回2時間ほど行います。   トレーニング前にはビタミンB群を、トレーニング中はスポーツドリンクではなく水を、帰宅してからはホエイプロテイン+牛乳を飲んでいます […]