運動嫌いだったオダギリジョーさん 体を動かすようになったきっかけは? 更新日:2024年5月25日 公開日:2018年7月21日 俳優・男性タレント 俳優のオダギリジョーさんは、汗をかくのがとにかくイヤで、30歳くらいまで運動を避けてきました。 続きを読む
森田健作さんの健康法 ジョギングや腹筋 和食 更新日:2024年5月23日 公開日:2018年7月15日 俳優・男性タレント 元国会議員でもある俳優の森田健作さん(身長175cm 体重72kg 剣道2段 タバコは吸わない)は朝4時半~5時に起床後、2kmほどジョギングをしてから入浴し、朝食をとります。 続きを読む
内野聖陽さんの食事・睡眠 アイマスク・耳栓使用 更新日:2024年5月23日 公開日:2018年7月15日 俳優・男性タレント 俳優の内野聖陽(うちの まさあき)さんは、「朝食絶対派」です。 仕事柄、起床時間はまちまちですが、朝食は必ず食べるようにしています。 脳に糖分が行かないと集中力が出なくなり、「朝メシとらないと […] 続きを読む
古田新太さん 10kgダイエット 若い頃は「暇だったので…」 更新日:2024年5月17日 公開日:2018年7月7日 俳優・男性タレント 俳優の古田新太さんは若い頃 「暇だったから筋トレしたり走ったり」 続きを読む
山下晃和さん 食事やサプリ 疲れた日は〇〇を必ず摂取 更新日:2024年5月14日 公開日:2018年7月2日 俳優・男性タレント モデルの山下晃和さんはトレーニングとランを週2回、一回2時間ほど行います。 トレーニング前にはビタミンB群を、トレーニング中はスポーツドリンクではなく水を、帰宅してからはホエイプロテイン+牛乳を飲んでいます […] 続きを読む
三浦春馬さんの筋肉トレーニング バーベルや懸垂器 睡眠・食事「野菜で体を労う」 更新日:2024年5月9日 公開日:2018年6月27日 俳優・男性タレント 俳優三浦春馬さんの自宅には、ダンベルでなくバーベルがあります。 懸垂器もあり、ジムよりも自宅でトレーニングすることが多いそうです。 続きを読む
ウエンツ瑛士さんの筋肉トレーニング 独自の全裸勉強法 更新日:2024年5月6日 公開日:2018年6月22日 俳優・男性タレント タレントのウエンツ瑛士さんは「完全にインドア派」だそうで、用事がなければ自宅にずっと引きこもりかねないそうです。 食事も冷蔵庫の残り物で適当に済ませてしまいます。 続きを読む
山田孝之さん 映画ウシジマくんの役作りに筋トレ・鳥のささみ 更新日:2024年5月6日 公開日:2018年6月20日 俳優・男性タレント 俳優の山田孝之さんは、2012年8月公開の主演映画「闇金ウシジマくん」の役作りのため、筋トレに没頭しました。 ジムには行かず、腕立て伏せと腹筋を毎日200回行い、撮影現場でも時間があると懸垂などをして、筋肉 […] 続きを読む
沢村一樹さんの筋肉トレ 青汁・食事 息子さんのサンドバックで 更新日:2024年5月1日 公開日:2018年6月16日 俳優・男性タレント 俳優の沢村一樹さんは、2013年にぶら下がり健康器を買いました。 続きを読む
岡田准一さんの格闘技 筋トレしない理由は? 更新日:2024年5月1日 公開日:2018年6月13日 俳優・男性タレント 俳優の岡田准一さんは2008年ごろから武術・格闘技を本格的に始めました。 続きを読む