投稿者: むらお
花粉症マスクをPM2.5対策マスクにする方法 特定疾病のリスク増加も
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このエントリーを作っている時点では、話題になる機会が減っていますが、大気汚染物質のＰＭ２．５が一時期騒がれました。 テレビでも注意を呼び掛けられたりして、熊本では遠くがかすんで見えることがしばしばありました […]
ココアはおすすめ ポリフェノールなど５大栄養成分 体温め効果
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これまでずっと健康関連の情報に接してきて、「これは良い！」と感じる食材がいくつかあります。 ココアはそのひとつで、食物繊維、ポリフェノールともに豊富で「習慣づけるに値する」ものだと感じており、頻繁に飲むよう […]
風吹ジュンさんの体調不良 食事の工夫と運動で回復
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女優の風吹ジュンさんは、４０歳で離婚した後、二人の子供を養うため、女優として地位を確立しようとスケジュールを仕事で埋め尽くしました。
杏さんの水分補給と食事 必要な栄養素を考えて食べる
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女優でモデルの杏さんは、10代の頃、１日に２リットル水を飲むよう医師に薦められました。 実際にやってみたところ、肌の調子がすごく良くなり、それ以来水分は意識して摂取しています。