オムニボールはアメリカで開発された次世代のトレーニングマシーンです。
重さは1.8kgで、両手に装着すれば胸、腕、背中のトレーニングに、足に着ければお尻、太もも前面、ハムストリングスのトレーニングが可能です。
トレーニング時間は一回15分でOK。ボールが回転する独自の構造なので、ローラーとしての使用もできます。
いわゆる”腹筋ローラー”の使い方で体幹も鍛えられます。
Omni Ball 360度回転ローリングウェイトボール 1.8kg×2個 CP-132(Amazon)
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