ラヴィ バランスディスク 体幹クッションは、不安定な体勢をとることで体幹を強化し、安定性を高めるためのトレーニンググッズです。
 
上に(片足で)立つ、座って両足を上げてバランスをとる、といった動作で十分なトレーニングになります。

付属のポンプでクッションに空気を入れて上に乗ります。その後膨らみ具合を調整してください。
 
La-VIE(ラヴィ) バランスディスク 体幹クッション ポンプ付き(Amazon レビューあり)
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バランスディスク体幹クッションは楽天市場ヤフーショッピングでも販売されています。