またもや水泳ネタです。

大学生から社会人になって、再び泳ぎ出すまでを書いております。
 
スイミングスクールに通っていたおかげで水泳はそこそこ得意だったはずの私ですが…

PR

大学・社会人時代とは泳ぎと無縁に しかしあるきっかけで再び水泳を

別のコンテンツでも紹介しているように小さい頃の私はカナヅチでした。
 
小さい頃スイミングスクールに通ったおかけで泳げるようになり、今では週一回クロールで40分間、休憩なしに泳ぐのが習慣になっています。
 
泳ぐ前のエネルギー補給を十分にやれば一時間くらいまでは連続でイケそうです。
 

とはいえ大学時代、社会人時代はプールで運動として泳ぐことはほとんどありませんでした。
 
当時は筋トレをメインにやっていましたし、代謝も良くて太りにくく「有酸素運動で脂肪を落とさなきゃ・・・」と意識する必要も無かったのです。
 
しかし社会人になってしばらくすると、ある先輩から「男は25歳過ぎるあたりから急に太りやすくなるぞ」などと警告されて、少しずつ体型も気にするようになってきました。
 
筋トレはやっていましたが、有酸素運動には熱心ではありませんでした。そこで、どうせやるなら久しぶりに水泳だろう!ということになったのです。

PR
泳ぐ女性
萬田久子さん 運動と食事 お酒も好き 水泳は30年継続・現場には〇〇のおにぎり
トレイルランする男性
運動嫌いだったオダギリジョーさん 体を動かすようになったきっかけは?
ストレッチする女性
ストレッチの快眠効果「寝る前のタブー」後でもよく眠れる 冬に眠れなくなる理由
キャップを着ける水泳選手
水泳で身体が強くなりました 水中ウォーキングの私見も

レーシックのおかげで裸眼で泳げるとウキウキでしたが

思い立ったのが2001年、つまり私がレーシック手術を受けた翌年です。(レーシックは手術後しばらくすると裸眼での水泳も可能になります)
 
泳ぐのは好きだったので、裸眼で泳げることになり私はウキウキでした。
 

 
そんなこんなで再び泳ぎ始めたわけですが、当初は「やせよう」とか「健康のために泳ごう」といった意識ではなく、ただ単純に泳ぎたい気持の方が勝っていました。
 
「プールに遊びに行く」という感覚に近いものがあり、実際に、しばらくは「水着」というより「海パン」で泳いでいたものです。
 
それも黒と蛍光イエローのストライプというド派手なやつ。
 
今考えると、屋内の市民プールでそんなものを履いていた私は相当浮いていたハズです。

そんな海パンを履いて、ほぼ10年ぶりにプールに入りました。隣のレーンでは50歳くらい?の女性がスイスイ泳いでいます。
 
泳ぐのは好きでしたし、久しぶりとは言え少しばかり自信もありました。「50メートルくらいは楽勝だろう」と考えていたのです。
 
・・・しかし・・・。
 
次のページに続きます。

クロールで泳ぐ男性
持田香織さんの水泳 美と健康の秘訣は「よく〇〇こと」
クロールで泳ぐ男性
羽生善治さんの水泳 有酸素運動で脳の活性化[名言動画]
西村由紀江さんは水泳でリフレッシュ「水中は音楽がない」
クロールで長距離を泳ぐには 管理人のやり方
前田敦子さんの大根ダイエット 食前に食物繊維[関連動画]
暑さにまいってる女性
風吹ジュンさんの体調不良 食事の工夫と運動で回復
脚が痛む男性
中野浩一さんの痛風 原因は?管理人の考え 歴史上の人物も
瀬戸早妃さんの低炭水化物食生活 三食のメニューは

PR:スーパースポーツゼビオ