乳がんリスクとコリン・就寝時の環境
- 更新日：
- 公開日：
米国ノースカロライナ大学のスチーブン・ザイセル博士が主任研究者となって行われた調査によると、卵黄などに含まれる栄養素コリンを摂取している女性は、乳がんにかかりにくいそうです。 ２００８年４月のＦＡＳＥＢジャ […]
Year: 2018年
毛髪の雑学 すすぎ残しの多い場所やキューティクル
- 更新日：
- 公開日：
昔は漫画などのお風呂のシーンでは、頭にタオルをのせて湯船に浸かっている場面がよくありました。 あれって、頭皮の血行を良くする意味では理にかなってるんだそうです。 お湯に浸したタオルを頭に乗せて […]
育児・子供の健康・病気ことわざ
- 更新日：
- 公開日：
「暮らしの健康ことわざ辞典 西谷裕子編」という本を読みました。 およそ千項目が収録されていて、「健康にまつわることわざってこんなにあるの？」とちょっとビックリです。 中には「？」と感じるものも […]
ランナーに多いヒザの故障 腸脛靭帯炎 なりやすい人や注意点
- 更新日：
- 公開日：
駅伝やマラソンの季節になってきました。 最近は一般人ランナーも増えており、フルマラソンに参加する人も全く珍しくなくなりました。 国民スポーツとして完全に定着したランニングですが、実はケガが意外 […]
劣化（酸化）・超悪玉コレステロール 発生原因や対策
- 更新日：
- 公開日：
２００８年頃、「劣化コレステロール（酸化コレステロールとも呼ばれます）」という言葉を目にしました。 いかにも身体に悪そうなこのコレステロールはどういうものなのでしょうか？ 調べてみたところ・・ […]
アルツハイマーのワクチン療法 噛みあわせとアミロイドベータ
- 更新日：
- 公開日：
アルツハイマー病に見られる脳の萎縮は、「アミロイドベータ」というタンパクが脳内で増えて、脳神経細胞の活動を阻害することで起こります。 このアミロイドベータを除去できれば、脳神経細胞は死滅しないということにな […]
レーシックのデメリット 手術から10年後の視力低下体験談
- 更新日：
- 公開日：
別コンテンツでもお知らせしているように、私は２０００年の９月にカナダでレーシック手術を受けています。 ※手術についてはこちらをご覧ください レーシック手術体験談 １ レーシックとはこんな手術です） &nbs […]
松下奈緒さんの運動や食事 私のバタ足も多少上達
- 更新日：
- 公開日：
女優の松下奈緒さんは小さい頃に水泳を習っていたそうです。 今でも時間を見つけてはジムで泳ぎ、自宅ではストレッチやヨガをやります。 （この記事は２００９年に作成しました） 美味しいものには目があ […]
妊婦さんやせすぎ・太り過ぎの弊害 子供にも影響
- 更新日：
- 公開日：
現代は日本の女性だけでなく、世界の女性の傾向として「やせ志向」があるのは間違いないでしょう。 日本の若い世代では、太っている女性を見つけるのが難しいと言っても過言ではありません。 こうした風潮 […]
過活動膀胱 症状や治療法 チェック項目
- 更新日：
- 公開日：
過活動膀胱とは、膀胱の筋肉が意思とは無関係に収縮することをいいます。 「膀胱内に尿がそれほど溜まっていないのに膀胱が収縮するため強い尿意を感じる」病気です。 過活動膀胱には主に３つの症状があり […]