献血は時間がかかる？誤解とオススメポイント
- 更新日：
- 公開日：
冬になると、風物詩のように語られるのが「医療用血液の不足」です。献血する人が減ってしまうのです。 このサイトや発行していたメルマガでは、昔は献血ネタをさかんにとりあげていて、私の血液データも公開していました […]
Year: 2018年
飯島愛さんもかかった腎盂炎 原因や症状 予防法
- 更新日：
- 公開日：
タレントの飯島愛さんが引退したのは、腎盂炎が原因だったとされています。 腎盂炎は膀胱炎の兄弟のような病気と言われます。 膀胱内に大腸菌やブドウ球菌などが侵入・繁殖すると膀胱炎になります。
セレンの効果や特徴 がん抑制・抗酸化作用 摂取上限は
- 更新日：
- 公開日：
セレンは必須ミネラルのひとつで、微量ながらも身体に欠かせない栄養素のひとつです。 カルシウムやカリウムなど、他のミネラルに比べるといまひとつ地味な印象がありますが、セレンの持つ効果はなかなか大きいものがあり […]
ダイエットのコツ 体重をこまめに測る・グラフに記録
- 更新日：
- 公開日：
大分大学医学部の吉松博信教授は体重計測とダイエットに関する調査を行っています。 吉松教授によると、ダイエットにおいて大事なのは 自分の体重をこまめに把握しておくこと なのだそうで […]
ショウガの効果 温め・ダイエット しょうが白湯・酒の作り方も
- 更新日：
- 公開日：
最近は「身体を温める食品」として、ショウガはすっかりおなじみになりました。 芸能人の中にはチューブ入りのショウガを持ち歩いている人もいるとか。
高血圧の治療薬と不眠
- 更新日：
- 公開日：
高齢者では血圧が高い人の３～４割に不眠が見られます。 これらの病気の治療で使われる薬が不眠をひき起こすのです。 また、不眠になると血圧が上がりがちになります。
健康食品に使う金額は？マクロミルの調査と健康食品安全情報システム
- 更新日：
- 公開日：
現在は健康食品のCMや広告を目にしない日は無いと言ってもいいほど健康食品は盛んに宣伝されています。 購入している人も実際に多いですし、「トクホ」製品のヨーグルトや飲料などは、もはや一般の食品として意識される […]
真木よう子さん「心配はムダ」運動は？［マキマコスプレ動画］
- 更新日：
- 公開日：
女優の真木よう子さん現在、運動を全くしていません。 （この記事は雑誌「ターザン」2011 9/11号 No.588 141ページを参考に、２０１１年に作成しています） 以前ジムに通っていましたが、すぐに行か […]
妊婦さん 摂りすぎてはいけないビタミン 魚食量上限とメチル水銀
- 更新日：
- 公開日：
ビタミンの中には、過剰摂取すると害になるものもあります。妊娠している女性は特に気をつける必要があります。 そのビタミンとは ビタミンＡ Ｋ Ｄ ナイアシン です。