「2018年」の記事一覧

女医さんと患者
関節リウマチの兆候・初期症状と特効薬 副作用もあり
少し前まで関節リウマチには効果的な治療法が無く、ステロイドや痛み止めで痛みを軽減する程度の対処法し…
  • 骨・関節
継続の難しさ 黒酢などのサプリや運動 痛風持ち知人のヒドい体験 管理人も…
以前このサイトで「痛風持ちの知り合いが、黒酢を飲み始めたら発作が出なくなった」とお知らせしました。 …
  • 管理人むらおの考え
シソジュース
塩谷育代さんの花粉症対策 シソの葉ドリンクなど
女子プロゴルフの元賞金女王、塩谷育代さんは以前、花粉症にひどく悩まされていました。 ...
  • ゴルファー
料理する女性
ダイエットにおすすめ・NGな食べ物 部屋に鏡を置くと4.5kg減？
「ダイエットに挫折した」「リバウンドした」という話は枚挙にいとまがありません。   可能であれば…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
血圧測定
血圧から血管硬化度の目安を計算する 管理人もやってみたら… いろんな体年齢
最近は「血管年齢」という言葉も普通に使われるようになりました。 ...
  • 心臓・血管・血液
走る男性
走るペースによる脳活性効果の違い ビジネスマン向け走り方「プレゼン前」の走りは？
ランニングは脳にも良い影響を与えます。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
漢方薬
漢方薬の効果判断の目安期間・飲み方 好転反応が出る確率は？管理人の体験も
漢方薬は一般に「ゆっくり効果が表れる」イメージがあります。 ...
  • 各種療法・医療
ストレッチする女性
ストレッチの快眠効果「寝る前のタブー」後でもよく眠れる 冬に眠れなくなる理由
最近、寝る前ストレッチの効果を強く感じるようになりました。 ...
  • 睡眠
ランナー３人
栗原毅医師 ゆっくりジョギングとスロースクワットやり方
元東京女子医科大学教授で、現在栗原クリニック東京日本橋院長の栗原毅医師は、消化器疾患や生活習慣病対…
  • スポーツ・運動・習慣
献血は時間がかかる？誤解とオススメポイント 200～400mlならサクッと終わります
冬になると、風物詩のように語られるのが「医療用血液の不足」です。献血する人が減ってしまうのです。 ...
  • 心臓・血管・血液