低脂肪乳製品を食べる女性は妊娠しにくい？米国の調査
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低脂肪乳製品を食べている女性は妊娠しにくいという調査結果が発表されました。 91年から99年にかけて米ハーバード大学が閉経前の女性１万8555人の健康調査の記録を解析して判明しました。
Month: 2018年11月
寝具と腰痛 対策や高反発マットレス
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「寝具を替えたら、腰が痛むようになった」という経験はないでしょうか？ 本来睡眠は身体の疲労を回復させるための行為です。 しかし寝具が身体に合っていないと、睡眠が身体の不調を引き起こす原因にもな […]
殺菌効果も期待できるリネンウォーター 手作り法も
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リネンウォーターとは、植物から精油（エッセンシャルオイル）を抽出した後に残る蒸留水のことで、ヨーロッパではアイロンがけや洗濯のすすぎ水として昔から使われてきました。 アロマセラピーなどに使われる精油の成分は […]
服薬コンプライアンス ファイザー社の調査 服用を勝手にやめてはダメ！
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病気の治療のために医師から処方された薬を、「調子が良くなったからもう飲まなくてもいいや」と、処方された量を飲まなかったことはないでしょうか？ 意図的に飲むのをやめたことがなくても、「つい飲み忘れた」経験は誰 […]
中村俊介さんはお風呂好き
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俳優の中村俊介さんはお風呂好きで、夜には毎日必ず湯船につかます。湯温は43度に設定しています。 湯船には30分程度浸かります。台本を持って入ることが多く、リラックスできるのでセリフも覚えやすいのそうです。 […]
フィナステリド（プロペシア）の効果や副作用 注意点
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フィナステリドは、男性型脱毛症に効果が認められている医薬品のひとつです。 日本では「プロペシア」という商品名で萬有製薬が処方内服薬を発売しています。 萬有製薬のデータでは、プロペシアの効果につ […]
食に無頓着だった毛利衛さん 梅干し活用 コレステロールを下げるには？
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元宇宙飛行士で現在は日本科学未来館館長の毛利衛さんは、以前は食への関心が非常に低かったそうです。 （このコンテンツは２０１０年に作成しています） 「栄養が補給できれば、錠剤ひとつで食事を済ませたい」と考えて […]
アブラナ科野菜の抗がん作用 ブロッコリーを生で食べてみました
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このサイトでは、アブラナ科の野菜についてしばしば言及しています。 アブラナ科の野菜といえば、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、ケールなどであり、個人的に特に注目しています。 というのも、ア […]