巻き爪の原因や対策・予防法 治療と足外来についても
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足指の爪の両端が肉に食い込んで痛む巻き爪は、日本人の１割に見られます。 そのうちの８割は女性で、年齢層であまり偏りはありません。子供からお年寄りまで幅広く発症しています。
Month: 2018年10月
下肢静脈瘤 症状や治療法 手術費用
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足の血管が浮き出たり、足が腫れて太くなるといった症状は下肢静脈瘤が疑われます。 足がだるい、疲れやすい、硬くなる、色素が沈着するといった症状を伴う場合もあります。 下肢静脈瘤は妊娠や出産、長時 […]
池田理代子さんの食事 体重をあえて少し増やす
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劇画家で、声楽家としても活躍している池田理代子さんは、スタミナをつけるために公演直前までひたすら肉食を続けます。 公演当日は朝食だけを食べます。 その公演日の朝食に欠かせないのが自家製のかぼち […]
舘ひろしさんの禁煙 吸うのは「かっこいい」か？
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近年はタバコの値上げが続いていて、喫煙者にとってはどんどん厳しい世の中になっています。 禁煙する人が増えるかな？という期待もありますが、前回の値上げの際は、しばらくしたらタバコの売り上げが回復した、なんて報 […]
渡部篤郎さんの水泳・乗馬
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俳優の渡部篤郎さんは、ランニング、ジムでのトレーニング、水泳を週に２～３回行います。 水泳は持久力作りに最適と考えていて、 100mクロールと50mの平泳ぎを15分間 ↓ ５分休憩 […]
浅野温子さんの食習慣・運動
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女優の浅野温子さんはスリムな体形を維持していますが、意外にも「食事をキッチリ管理する」というタイプではありません。 というか、かなりマイペース（いい加減？）と言えるかもしれません。 「食事はこ […]
卵巣腫瘍（のう腫）の症状や特徴 宇多田ヒカルさんにも発症
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歌手の宇多田ヒカルさんは19歳の時に卵巣腫瘍と診断され、その後摘出手術を受けています。 薬の副作用で体調が悪くなった時期もあるようですが、生殖機能の問題や後遺症は無く、完全に回復して音楽活動を続けています。
自律神経の嵐 脳梗塞や心筋梗塞のリスク上昇 睡眠時間との関連も
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自律神経の嵐とは、午前４時から６時までを「自律神経の嵐が吹く時間帯」と呼ぶことに由来しています。 この時間帯は体が睡眠状態から覚醒へと移る最中で、活動のメインが副交感神経から交感神経に切り替わっている時間帯 […]
「夏の疲れ」は神経の疲労か
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残暑がようやく終わり、熊本でも「おっ？もしかして寒い？」と感じる日が増えてきました。 （このコンテンツは２０１８年１０月に作成しています） そろそろ「夏の疲れ」が出る頃ではないでしょうか。 こ […]