「2018年6月」の記事一覧

コップの水
水道水の塩素を炭で除去 効果持続期間や沸騰させる際の注意
ポットなどに炭をいれて水道水を飲みやすくする工夫は一般家庭でも広く行われるようになりました。  …
  • 飲み物
ウォーキングする女性
中山美穂さんのウォーキング 辻仁成さんの料理は
女優の中山美穂さんは現在パリ在住です。   パリはジムが少なく、東京やニューヨークに比べると運動…
  • 女優・女性タレント・モデル
睡眠の周期は「90分」ではない？鍛冶恵さん・福田一彦教授 新潮の記事
「ノンレム睡眠とレム睡眠を合わせた周期は９０分単位なので、９０分の倍数時間眠ると目覚めが良い」 ...
  • 睡眠
三浦春馬さんの筋肉トレーニング バーベルや懸垂器 睡眠・食事「野菜で体を労う」
俳優三浦春馬さんの自宅には、ダンベルでなくバーベルがあります。   懸垂器もあり、ジムよりも自宅…
  • 俳優・男性タレント
内田恭子さんの食事「肉を食べる時は必ず〇〇も」
元アナウンサー内田恭子さんの食生活は、結婚・出産を機にガラリと変わりました。 ...
  • 文化系有名人
ペットボトルの水を飲む女性
体に良い水とは？北川良親教授の条件・アクアポリン透過性
最近では、健康サポートを目的とした水も数多く流通しています。   水道水でもどこかの天然水、ある…
  • 飲み物
血圧をはかる女性
病気の兆候いろいろ「湿った靴下」など 循環器系や生活習慣病 がんのにおいも
「病気の兆候」として、糖尿病の   のどの渇き   はよく知られています。 ...
  • 各種療法・医療
老夫婦とお孫さん
百寿者の特徴や食事 体格 生活習慣 野菜や肉 乳製品やタバコは？
雑誌「週刊新潮」に、「『センテナリアン』の仲間入りを果たすコツ」という記事がありました。東大病院放…
  • スポーツ・運動・習慣
バイオリンを弾く女性
千住真理子さん コンサート前は〇〇を食べる 江藤俊哉さんの教え
バイオリニストの千住真理子さんは、プロデビュー当時の師匠である江藤俊哉さんから ...
  • 文化系有名人
スッキリ目覚める女性
夜10時からの「睡眠のゴールデンタイム」はウソ？鍛冶恵氏
睡眠の質や美容に関心のある方なら、「お肌のゴールデンタイム」という言葉を聞いたことがあるのではない…
  • 睡眠