「2016年3月」の記事一覧

磨きする女性
唾液の働き 口中を中性・再石灰化 計測してわかること
もしも唾液が単なる水だったら、一昼夜で全ての歯が虫歯になってしまうと言われています。   なぜで…
  • 口・歯の健康
泳ぐ女性
読みました平井伯昌コーチの「知識ゼロからのスイミング入門」
ご存じ、平泳ぎ金メダリスト北島康介選手のコーチ、平井伯昌氏のスイミング入門書です。私はこうしたスイ…
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玄米
「おいしく続ける 玄米食養クッキング」藤城寿美子著 読んでみました
私のメルマガやこのHPでは玄米食を推奨しています。   以前は玄米に対してやや懐疑的だったのですが…
  • この本読んでみました
読んでみました「カレーの基本」「喝采！家カレーいつものルウだけで」
私は大のカレー好きです。食べるのはもちろん、最近は作るのも楽しくなってきました。   ルウを使っ…
  • この本読んでみました
ハンバーガーとフライドポテト
読んでみました「食べること やめました」「おいしいハンバーガーのこわい話」
「食事は一日一杯の青汁だけ」という女性がいます。 ...
  • この本読んでみました
コンビニ弁当とおにぎり
読んでみました「食品の裏側」「ここがおかしい 日本人の栄養の常識」
食と健康に関しては様々な論争があります。 ...
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おせち
読みました「池波正太郎に届けるおせち」「知識ゼロからの野菜入門」
「池波正太郎に届けるおせち」については、2011年12月30日発行のメルマガ編集後記で紹介しています。 ...
  • この本読んでみました
食卓
読んでみました「だれも教えなかった料理のコツ」「病気にならない酵素食レシピ」「40歳からの太らない食事力」
食事に関する本を読んでみました。 ...
  • この本読んでみました
読んでみました「偉人たちのブレイクスルー勉強術」
「偉人たちのブレイクスルー勉強術―ドラッカーから村上春樹まで (Amazon)」は、いわゆる「自己啓発本」で…
  • この本読んでみました
料理するカップル
読んでみました「男と女でこんなに違う生活習慣病」「夜ふかしの脳科学」
「男と女でこんなに違う生活習慣病」と「夜ふかしの脳科学」を読んでみました。 ...
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