偉人たちのブレイクスルー勉強術―ドラッカーから村上春樹まで (Amazon)」は、いわゆる「自己啓発本」です。
 
本田宗一郎氏やスィーヴン・キング、吉田松陰といった偉人達がどのように仕事を進めているか、あるいは知識を身につけていったか、という話がエピソードと共に紹介されています。


 
「いかに勉強や仕事の効率を上げるか」というテーマの話が多いので、学生・社会人の区別なく参考になります。
 
「有名人の健康関連話」をメルマガで記事にしている私には、とても興味深い内容でした。偉人たちのやり方を、実際に自分が行うならどうするか、といった考察も具体的です。

玄米
吉田照美さんの食事 玄米や大量のすりゴマ オリジナルのフルーツジュースも
野菜いろいろ
小沼ようすけさん 野菜・豆乳・魚好き 毎日〇リットルの水 絶対やらないことは?
大根アメの作り方・飲み方 天童よしみさん絶賛の効果 何日日持ちする?
キウイ
綾小路きみまろさん「無理する健康法はダメ」一日3個のキウイが「賞味期限切れの夫婦」?