甘くないシソジュース レシピ・作り方 保田圭さん 砂糖の種類と割合は? 更新日:2024年1月22日 公開日:2017年1月16日 飲み物 元モーニング娘。の保田圭さんは、2015年の6月から自家製のシソジュースを作っています。 続きを読む
糖尿病のチェック項目・よくある症状 更新日:2023年12月12日 公開日:2016年4月20日 生活習慣病 糖尿病は生活の質を著しく低下させるリスクのある、極めて恐ろしい病気です。にもかかわらず、現代では糖尿病リスクの高い人は増加の一途です。 続きを読む
糖尿病を予防する食事のポイント2つ 宇都宮一典医師 糖質制限は… 更新日:2023年12月12日 公開日:2016年4月20日 生活習慣病 日本で糖尿病が増えています。予備軍も含めると2000万人の患者がいるそうです。 続きを読む
糖尿病予防のために 食後の運動 血糖値上昇を防ぐには 更新日:2023年12月12日 公開日:2016年4月20日 生活習慣病 前のページでは、血糖値を上げにくくする食事についてお知らせしました。 続きを読む
食後血糖値上昇を抑える食べ方・食べ物「ためしてガッテン」より 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年4月20日 生活習慣病 私が糖尿病を強く警戒しているのは、このサイトで何度かお知らせしています。 ※別コンテンツ 個人的に絶対予防したい三大疾病 続きを読む
ブドウ糖負荷試験やり方 予備軍・糖尿病と判定される数値は 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年4月20日 生活習慣病 ブドウ糖負荷試験とは糖尿病検査の代表的なもので、血糖値を測定します。 続きを読む
発芽玄米の栄養 ギャバ増加 更新日:2023年11月23日 公開日:2016年3月30日 穀物 玄米を一定期間、ぬるま湯につけて発芽させると発芽玄米になります。 発芽することで、食物繊維、アミノ酸の一種であるギャバが大幅に増えます。 続きを読む