「血糖値」の記事一覧

渡辺美里さんはライブの前に餅！体力キープのために 多くのアスリートと会話して
歌手の渡辺美里さんは、一流のアスリートに会うと「どんなものを食べているのですか？」と聞くことがあり…
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山芋
山芋の栄養 長芋との違いや滋養強壮に良い理由
山芋は滋養強壮食材の代表格です。   こうした評価を得ているのも、山芋には元気をサポートする栄養…
  • 野菜
粉寒天
寒天ダイエットのやり方 摂取量や注意点
寒天ダイエットは05年に大流行しました。   食事にまぜるだけ、といった手軽さや、効果もかなり期待…
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