「血糖値」の記事一覧

サラダを食べる女性
食後すぐ運動してもOK？血糖値上昇抑制に 空ける時間は［関連動画も］
「食後すぐに運動すると消化に良くない」という話を聞いたことはありませんか？ 食事をすると内臓に…
  • 心臓・血管・血液
体重計の上でガッツポーズする女性
原始人食ダイエットやり方 食べるもの・食べないものまとめ 食べ方ルール
みどりの杜城南クリニックの崎谷博征医師は「原始人食ダイエット」を提唱しています。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
たくさん食べる女性
ついつい食べ過ぎる・空腹じゃないのに間食する理由3つ［関連動画］
太るかも、とわかっていながら、どうして食べ過ぎるのでしょうか？ ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
食事する女性
ダイエット習慣 おすすめをひとつ挙げるなら「最初に野菜」
ダイエットを考えているなら、食事に無頓着というわけにはいきません。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
麦
エリカ・アンギャルさんの食事 グルテンフリーの効果 原因不明の体調不良が…
元ミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんは、「グルテンフリー」の食生…
  • 食物全般
トクホ（難消化性デキストリン）は大嘘で意味なし？新潮の記事 管理人の考えは
以前発売された「週刊新潮」に、トクホの大嘘という特集がありました。   コンビニで見かけて、思わ…
  • 食物全般
スクワットする女性
糖尿病の運動療法とインスリンポンプ 効果や欠点
糖尿病は血液中に血糖が異常に多くなった状態です。   なのでその血糖の量をコントロールすることが…
  • 生活習慣病
うどん
うどんのGI値は高い？低い？「あなたの医学書 糖尿病」には 私の見解
「あなたの医学書 糖尿病―名医の言葉で病気を治す（Amazon）」という本を読みました。 ...
  • その他食品
うどん
香川県が糖尿病率全国ワースト（08年） こんな解決法はいかが？
ちょっと前の記事ですが、香川県の糖尿病率が全国でワーストになったと報じられました。 ...
  • 生活習慣病
おにぎり3つ
マラソンなどの運動前は高ＧＩor 低ＧＩ食品？平石貴久医師の記事も
GI値に関してへぇーと思った記事があったので紹介します。 ...
  • 食物全般