白髪を予防する食べ物・栄養素 病気のケースも[動画あり] 更新日:2024年11月25日 公開日:2018年7月27日 毛髪・頭皮 白髪は一度生えてしまうと染めない限り元の色には戻りません。 白髪は自然脱毛の際に、色素細胞(メラノサイト)も同時に失われてしまうために発生します。 続きを読む
勝野式首ラク腰ラク通販 楽天市場で購入者レビューあり 更新日:2024年5月20日 公開日:2018年7月11日 血行改善アイテム 勝野式 首RAKU 腰RAKUはボールが2つ着いたクッションにもたれるだけで手揉みのような指圧効果が得られるマッサージグッズです。 姿勢改善グッズを多数プロデュースしている、勝野浩整形外科医師による監修です […] 続きを読む
水泳には美肌効果アリ?柴田亜衣さんの回答&不破央さん 息継ぎのコツ 更新日:2024年5月18日 公開日:2018年7月9日 肌 熊本地震以後プール閉鎖の影響などもあり、以前は週イチの習慣になっていた水泳を最近はサポリがちになっています。 続きを読む
しもやけ私の治し方や予防法 ビタミンEサプリやお風呂での対策 更新日:2024年12月15日 公開日:2018年6月22日 心臓・血管・血液 当コンテンツをエントリーしている時点ではかなり気温も高くなっており、思いっきり季節外れの感があるのですが、以前こんな報道を目にしました。 続きを読む
ココアはおすすめ ポリフェノールなど5大栄養成分 体温め効果 更新日:2024年5月5日 公開日:2018年6月18日 飲み物 これまでずっと健康関連の情報に接してきて、「これは良い!」と感じる食材がいくつかあります。 ココアはそのひとつで、食物繊維、ポリフェノールともに豊富で「習慣づけるに値する」ものだと感じており、頻繁に飲むよう […] 続きを読む
草刈民代さん 食事や筋トレ・逆立ち 「好調のサイン」は? 更新日:2024年4月24日 公開日:2018年6月1日 女優・女性タレント・モデル ややマニアックな話になりますが、時々「さかさまになる」のって体が整う気がしませんか? 内臓や血流がいつもと違う方向に動いて、偏りがなくなるように感じるのです。 続きを読む
多価不飽和脂肪酸EPA・DHAの効果 母乳で子供の近視その他の病気リスク減 更新日:2024年3月25日 公開日:2018年4月15日 サプリ・栄養・発生物質 「体に良い」として紹介される多価不飽和脂肪酸にはオメガ3系、オメガ6系の2種類があります。 続きを読む
カプサイシンのスタミナ増強効果や脂肪分解・血行促進(ただし体質はそのまま) 更新日:2024年2月9日 公開日:2018年1月21日 その他食品 唐辛子の辛味成分として知られている「カプサイシン」はスタミナを増強するといわれています。 続きを読む
体に良い食べ合わせ例 その2 ブロッコリーとアボカド タコと玉ねぎなど 更新日:2024年1月29日 公開日:2017年10月11日 食物全般 体に良い、おすすめの食べ合わせをまとめています。 続きを読む