「血圧」の記事一覧

血圧の正しい測り方 mmHgとはどんな単位?130なら水を1.7m押し上げる
血圧の測り方にはいくつもあり、「これが正しい」とする方法をひとつだけ決めるのは難しいものです。 ...
かかと落としの効果 血糖値や血圧に やり方や骨ホルモンについても[関連動画あり]
近年「かかと落とし」という動作が健康雑誌などで話題になっています。 「かかと落とし」といっても…
皮をむいたニンニク
体に良い食べ合わせ例その1 鶏肉とトマト れんこんと酢など
このページでは、体に良い、おすすめ食べ合わせ例を紹介します。 雑誌「女性自身」で特集されていた、白澤…
腎臓
生活習慣は臓器に記憶される 若い頃に塩からい食事をしていると…
以前読んだ「週刊文春」に、”臓器メモリー”についての記事がありました。 ...
血圧を計る女性
血管疾患を発症しやすい条件 睡眠時無呼吸症候群は特に危険!
循環器系の健康度は、食事など生活習慣に大きく影響されます。 ...
コーヒーを飲む女性
高血圧が気になる方におすすめの食品 果物・牛乳・ギャバロン茶
近年はある程度の年齢に達した人が降圧剤を常用するケースは多いです。 ...
味噌汁
味噌汁は血圧を下げる 上原誉志夫教授
以前私のメルマガで、「減塩食は血圧を下げる(あるいは低く保つ)のにはあまり意味がない」という旨の記…
スーパーフードその5 キヌアの栄養 高たんぱく・ミネラル豊富で低炭水化物 血圧やストレスが気になる方に
5大スーパーフードの紹介は今回で終わりです。 ...
スーパーフードその3 ザクロ 動脈硬化や骨・関節 前立腺がんにも
ザクロは古くから世界各地で薬として使用されてきました。 ...
セリの栄養・健康効果 高血圧対策にも
名前の由来は「競り合うように生えているから」と言われています。 ...

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