「しみ・くすみ」の記事一覧
エリカ・アンギャルさん68の教え 食事やメンタル「コンビニ食には〇〇を」など
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エリカ・アンギャルさんはミス・ユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントです。 知花くららさん（06年ミス・ユニバース世界大会第２位）や森理世さん（07年ミス・ユニバース世界大会第１位）らに美しくなるための […]
ビタミンＥのメリット・デメリット 相反する主張も
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どれほど体に良いとされる食品や栄養素でも、功罪両面が指摘されることは多いものです。 私が当サイトでおすすめしている玄米にも、 ・消化が悪い ・人によっては便秘・下痢の原因になる ・骨に良くない […]
プラセンタの栄養 美容・健康面の作用まとめ 注射のメリット・デメリットも
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プラセンタは古くから美容目的で使用されており、クレオパトラや楊貴妃、マリーアントワネットも使っていたとか。（諸説あります）