「筋トレ」の記事一覧

玄米
西島秀俊さん「筋肉がつきにくい」子供の頃から玄米や胚芽米
俳優の西島秀俊さんは子供の頃から玄米や胚芽米を食べていました。   お母さんが健康に気を使ってい…
  • 俳優・男性タレント
アームカールの筋トレする男性
虚弱体質だった佐藤義昭さん（加圧トレ考案者）”バケツコンクリート”筋トレで心身が変化
筋肉トレーニングで体を鍛えると、外見でなく性格も変わるとはよく聞く話です。   引っ込み思案で消…
  • 筋肉・筋トレ
スクワットする女性
永作博美さんの筋トレや入浴・食事
女優の永作博美さんは「何をするにも筋肉が大切」と考えています。   役者を続けるには根幹の筋肉が…
  • 女優・女性タレント・モデル
野球選手と審判
ジャイアンツ東野投手の禁酒 アルコールの影響 筋肉を分解
プロ野球読売巨人軍の東野投手は、平成２４年（２０１２）の元日から禁酒することになりました。   …
  • 野球選手
綾瀬はるかさん 入浴法や手越祐也さんから教わった筋肉トレ
女優の綾瀬はるかさんは、膝の上がプリッと形よく締まった脚でいられるようにと、以前からよく歩くように…
  • 女優・女性タレント・モデル
手島優さんのサプリ 腹筋背筋 ダイエットのコツ・目標設定
グラビアアイドルの手島 優さんは「サプリおたく」で、毎月３万円以上をサプリメントに費やします。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
オムニボール通販購入前の参考に アマゾンやヤフーで中古品販売
オムニボールはアメリカで開発された次世代のトレーニングマシーンです。   重さは１．８ｋｇで、両…
  • 筋トレ器具通販
パーソナルスライドディスク ウエスト通販 購入者口コミあり
パーソナルスライドディスク ウエストはディスクの上に手や足を置き、床の上を滑らせつつ体勢を保つことで…
  • 筋トレ器具通販
フローインスポーツ通販 購入者口コミあり ヤフーショッピング
FLOWIN Sport(フローイン スポーツ) は、全身を連動させた体幹トレーニングが可能なフリクショントレーニ…
  • 筋トレ器具通販
アームカールする男性
ビタミンＣは筋肉肥大に逆効果？トレーニングジャーナル
以前読んだ「トレーニングジャーナル」に、筋肥大に関する記事がありました。 ...
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