ウエンツ瑛士さんの筋肉トレーニング 独自の全裸勉強法
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タレントのウエンツ瑛士さんは「完全にインドア派」だそうで、用事がなければ自宅にずっと引きこもりかねないそうです。 食事も冷蔵庫の残り物で適当に済ませてしまいます。
「筋トレ」の記事一覧
ＴＲＸサスペンションAmazon通販 自宅トレ効果口コミあり
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ＴＲＸサスペンションは、海軍特殊部隊の司令官を務めていたランディ・ヘトリック氏により開発されました。 重力と自体重を活用し、全身を効率よくトレーニングできるエクササイズキットです。
山田孝之さん 映画ウシジマくんの役作りに筋トレ・鳥のささみ
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俳優の山田孝之さんは、２０１２年８月公開の主演映画「闇金ウシジマくん」の役作りのため、筋トレに没頭しました。 ジムには行かず、腕立て伏せと腹筋を毎日200回行い、撮影現場でも時間があると懸垂などをして、筋肉 […]
摂津正投手 筋トレと股関節・肩甲骨に対する考え方［シンカー動画］
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プロ野球ソフトバンクホークス（2013年当時）の摂津 正投手は、オフシーズンに入ったらあまり投げず、アクティブレストを意識してジョギングをします。
