田島絵里香さん ヨガの効果 疲れにくく・体重は変わらないのに「やせた?」 更新日:2024年7月27日 公開日:2018年11月4日 女優・女性タレント・モデル 女優の田島絵里香さんは以前スポーツジムに通っていましたが、マシンでの運動や走る、泳ぐといったメニューはどうもなじみませんでした。 続きを読む
山田まりやさんの体調不良「全身ガタガタに」〇〇を全く食べない食生活 更新日:2024年12月3日 公開日:2018年10月2日 女優・女性タレント・モデル 女優の山田まりやさんは03年ごろにひどく体調を崩しました。 頭痛、吐き気、カゼに内臓の調子も悪い、と全身がガタガタになったのです。 続きを読む
サッカー日本代表 炭酸風呂で血行促進・疲労回復 更新日:2024年6月27日 公開日:2018年9月26日 サッカー選手 06年のサッカーワールドカップでは、日本代表の疲労を和らげるための秘密兵器に「炭酸風呂」が使われました。 続きを読む
肩・腰・脚のコリ対策 テニスボールでマッサージ・手湯で筋肉を柔らかく 更新日:2024年6月27日 公開日:2018年9月25日 肩・腕・手 「肩や腰のコリ」は、最も多く発症する不調のひとつです。 続きを読む
森口博子さんの食生活・黒豆煮汁 アントシアニン 更新日:2024年6月22日 公開日:2018年9月18日 女優・女性タレント・モデル タレントで歌手の森口博子さんは、ノドの粘膜を強くするために黒豆の煮汁を飲みます。 続きを読む
井口資仁選手は岩盤浴ベッドを愛用 更新日:2024年6月17日 公開日:2018年9月6日 野球選手 (この記事は2007年に作成致しました) 大リーグシカゴ・ホワイトソックスの井口資仁選手は「岩盤浴ベッド」を愛用しています。 続きを読む
塩(自然塩)の効果 とりすぎはNGですが 北国でしょっぱい食べ物が多いのは… 更新日:2024年6月7日 公開日:2018年8月23日 その他食品 「塩分のとりすぎは体に良くない」とは、健康トピックとしてはもはや常識であり、”健康オタク”でなくとも広く知られています。 続きを読む
奥貫薫さんの冷え対策 水を飲むようになったら… 更新日:2024年6月7日 公開日:2018年8月22日 女優・女性タレント・モデル 女優の奥貫薫さんは冷えやすい体質を変えようと2004年ごろから週に2~3回ジム通いを始めました。 続きを読む
ミトコンドリアの働き 活性化し数を増やすには?食べ物や空腹 更新日:2024年5月29日 公開日:2018年8月2日 各種療法・医療 少し前に、ミトコンドリアが話題になりました。 ミトコンドリアは、健康や長寿の「根幹」とも言える要素であり、ミトコンドリアの活性化は”究極の健康法”と呼べるかもしれません。 続きを読む