「温める」の記事一覧

ぐっすり眠っている女性
寒い季節の快眠法 手をお湯で温める
快眠法にはいろいろあり、寝る前に照明を暗くする、ホットミルクを飲むあたりはよく知られています。 この…
  • 睡眠
入浴中の女性
神崎恵さんのバスタイム ルーティン5つ
美容家の神崎恵さんが、自身の著書「大人なのに可愛い理由」で、お風呂でのルーティンを紹介されています…
  • 心臓・血管・血液
リンマー重ね履き靴下 寝るときの冷え取り用シルク靴下
寒い季節に靴下を重ね履きして寝たことのある女性は多いのではないでしょうか。   最も冷えやすいの…
  • 腰・脚・足
赤井英和さん「足湯は最高の健康法」（動画あり）腰痛や四十肩も なんとラオスでは…
俳優でタレントの赤井英和さんには、「最高の健康法」と称する習慣があります。   それは足湯です。 …
  • 俳優・男性タレント
靴下をはく女性
靴下の重ね履きやり方 シルク・綿や毛および五本指・先丸の順番［関連動画も］
体の冷えをとるには、身体を温める食事をとる、運動を習慣にするといった方法のほか、靴下を重ねて履くの…
  • 腰・脚・足
使い捨てカイロ
貼るカイロはどこに貼る？効果的な場所は
このコンテンツを作っているのは冬まっただ中。 ...
  • 心臓・血管・血液
温かい飲み物を飲む女性
白湯の効果や理想の温度 便通改善・ダイエットにも
朝起きてすぐの水分補給は、健康を特に意識しない人でも当たり前になっています。 ...
  • 飲み物
バランスボールで腕立て伏せする女性
基礎代謝を上げるには筋トレ 太りにくく・低体温改善などメリット多数
ダイエット関連の記事でよく登場する基礎代謝は、体温と密接な関係があります。 ...
  • 筋肉・筋トレ
お腹をおさえる女性
身体を温めるダイエット お腹と食事 ご飯とパンの違い 楊さちこさん
中医学博士の楊さちこさんは、体を冷やさない観点からダイエットのコツをアドバイスしています。 ...
  • 肥満・ダイエット・スタイル
トレーニングする女性
麻生久美子さん「年齢よりちょっと若く」見られるために実践していること
女優の麻生久美子さんは”健康オタク”です。健康食品など体にいいと聞いたものは積極的に試します。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル