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「ランニング」の記事一覧

ランナー３人
マラソン岩本能史コーチ「30分速くなる方法」と岡田正裕監督「食べる力」
ここ数年、「ご当地マラソン」の盛況ぶりはスゴいものがあります。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
トレイルランする男性
運動嫌いだったオダギリジョーさん 体を動かすようになったきっかけは？
俳優のオダギリジョーさんは、汗をかくのがとにかくイヤで、30歳くらいまで運動を避けてきました。 ...
  • 俳優・男性タレント
ランニングする人
藤原新さん 良いランニングフォームの条件「腹を使えていること」
以前「腹筋を使ったランニング」についてお知らせしています。   腹筋を意識して走ると走りが安定し…
  • スポーツ・運動・習慣
佐津川愛美さんの冷え対策 お風呂と足湯・ランニング ツボも紹介
女優の佐津川愛美さんは、ものすごい冷え性、というより低体温症です。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
ウォーキングする女性
森田健作さんの健康法 ジョギングや腹筋 和食
元国会議員でもある俳優の森田健作さん（身長175cm　体重72kg　剣道2段　タバコは吸わない）は朝４時半～…
  • 俳優・男性タレント
トレイルランする男性
為末大さん 脳疲労回復のためにランニング 「逃げる」ことも必要
２００１年世界陸上４００ｍハードルで日本人初のメダルを獲得した為末 大さんは、疲労を回復する目的でラ…
  • アスリート
海岸を走る男性
ランニングする人は泳ぐべし 肩甲骨の動き 青山剛さん
このコンテンツをエントリーしているのは夏真っ盛りなのですが、早朝や夜にはランニングする人を目にしま…
  • スポーツ・運動・習慣
走る男性
高負荷ランニングは心臓疾患のリスクを上げる
少し前に、ランナーにとってちょっと気になる記事を目にしました。   「ランニングは体に悪い」研究…
  • スポーツ・運動・習慣
藤原新・太田雄貴選手の食事とプロテイン・アミノ酸
このコンテンツでは、マラソンランナーの藤原新さん、フェンシングの銀メダリスト・太田雄貴選手のサプリ…
  • アスリート
たくさんのランナー
東京マラソンで一般ランナー人命救助
素晴らしいニュースがありました。（少し前の記事ですが）   MSN産経ニュースさん お手柄ランナー名…
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