「カゼ予防」の記事一覧

阿部寛さんが健康で唯一気にかけていること
俳優の阿部寛さんは健康にはあまり頓着しないそうですが、たったひとつ気にかけていることがあります。 ...
  • 俳優・男性タレント
皮をむいたニンニク
体に良い食べ合わせ例その１ 鶏肉とトマト れんこんと酢など
このページでは、体に良い、おすすめ食べ合わせ例を紹介します。   雑誌「女性自身」で特集されてい…
  • 食物全般
ヨーグルトを食べる女性
R-1乳酸菌のインフルエンザ・カゼ予防効果 北里大学や順天堂大学での調査3つ
私の友人が、子供にＲ－１乳酸菌飲料を飲ませています。 ...
  • その他食品
鼻うがい
鼻うがい 管理人のやり方（食塩水の作り方はテキトーです）
前ページの続きです。   このコンテンツでは、私の鼻うがいのやり方を紹介しています。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
喜ぶ女性
鼻うがいの効果はマジでスゴい！管理人もやってます 超おすすめ
私は2011年の終わりごろから鼻うがいを実践しています。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
私のプールでの運動メニューと現在の目標 水泳はオススメです
前ページまでに、遠泳をするにはこんな感じならどうでしょうか？という提案をしてみました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
みかん
ミカンの栄養 カゼ予防や美容に 実はダイエットにも
みかんは数種類のビタミンを含んでいます。 ...
  • 果物
カムカムの栄養 ビタミンCが豊富 鈴木孝幸氏がペルーで栽培
カムカムは南米アマゾン川の上流に自生しており、ペルーが原産です。   ビタミンCの含有量がアセロラ…
  • 果物
私のカゼ予防法 ヨーグルト 首タオル スピルリナはいい感じです
風邪は最も身近な病気です。   身近なゆえか、風邪をひくこと自体を軽視しがちですが病気には変わり…
  • 各種感染症
マスクをする女性
臼田篤伸医師のカゼ対策濡れマスク 効果や作り方
私が実践しているカゼ予防奥義のひとつに「首タオル」があります。   首にタオルを巻いて寝るだけな…
  • 各種感染症