ピラティスに関する知識 ちょっと意外だったことも
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最近ちょっと気になっている健康法に「ピラティス」があります。 芸能人やハリウッドセレブの健康に関する記事では非常に良く目にするようになりました。 これだけ流行していながら、実は私はピラティスに […]
「鼻呼吸」の記事一覧
レブナ 鼻呼吸トレーニング用マスク
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「レブナ」は、鼻呼吸トレーニングのための特殊なマスクです。 ガスマスクのような形状をしていて、特殊な弁がついています。この弁により、鼻で吸って口で吐く鼻呼吸が促されるのです。 弁を換えることに […]
ヨガでストレス解消 鼻の穴左右の違い ゴルフヨガとは？
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私が通っている熊本県立体育館では、「ライブ」というフリーマガジンが配布されています。 そのvol.32でヨガが特集されており、「ビジネスシーンに役立つ、ヨガのススメ」として、綿本彰さんの記事がありました。
マスクの常用は良くないのでは？管理人の考え
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今回はマスクについて私見を書いてみます。 近年マスクをしている人が増えました。特に寒い季節になると、女性はかなりの割合でマスクをしているようです。 感染症が流行する時期であれば、マスク着用の人 […]
タイガー・ジェット・シンさんは健康オタク！［入場曲動画も］
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かつて日本で悪役プロレスラーとして一時代を築いたタイガー・ジェット・シンさんはヨガをはじめとする独自の健康法を実践しています。 何より重視しているのは鼻での呼吸です。鼻から大きく息を体内に吸い込み、静かにゆ […]
口呼吸の原因や治し方・チェック項目 起こりうる病気などデメリットも
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雑誌「壮快」の２０１４年２月号を読んでいたら、にわかには信じられない記事がありました。 「隠れ口呼吸」の人も含めたら、日本人の９割が口呼吸をしているそうなのです。（３９ページ）
口呼吸防止テープ ねむるん通販 購入者のコメント多数
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口呼吸防止テープ ねむるんは睡眠中に口が開くのを防止するため、唇をまたぐようにタテに貼るテープです。 口での呼吸は気道を狭くしていびきの原因になり、睡眠の質も低下してしまいます。 また口やノド […]
スヤスヤナイトフィルム通販 購入者コメントあり
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スヤスヤナイトフィルムは睡眠中の口に貼り、口を閉じて鼻呼吸を促すためのテープです。 イビキやノドの乾燥を防いで、睡眠の質低下や風邪などを防止します。
ぐっすりマウステープ通販 まとめ購入あり
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ぐっすりマウステープは全体が和紙でできており、肌触りが優しいのが特徴です。 唇に当たる部分には粘着剤がついていないため、剥す時の痛みが少ない構造です。
ナイトミン鼻呼吸テープ通販 購入者の使用体験談多数
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小林製薬 ナイトミン鼻呼吸テープは睡眠中に口が開かないように唇に貼るテープです。 口呼吸を抑制し、鼻呼吸を促すためのアイテムです。